на 37 години
За да има видими резултати трябва да си по-постоянна. Няма нищо по-хубаво от това да…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Интересен младеж си ти, определено се зачетох в дневника ти. Гледах ти клипчето, като пружинка…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Кольо Пияндето" date="1304867209"]Мо-о-оже ли да знам защо се правиш на герой с рамото? (wasntme)[/quote]…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Svetoslav " date="1304760353"]Какво те боли точно - мускул, сухожилие или е разместена ставата? Имаш…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Bathory" date="1304810890"][strong]Ти си моят идол!!![/strong][/quote] Това ме накара най-чистосърдечно да се усмихна. Но идол…
Death by BurpeesРеших и аз да го тест това.... гадничко е! Ама е достатъчно мотивиращо, за да…
Дневникът на Либра 2010-2011гХоппала! Ето ме пак, транзитно... малко да поразмърдам дневника и да споделя как добре съм…
karfi4ka тренира - интервали он холдЕй, мишле...струва ми се, че много малко ядеш (сравнявам със себе си хаха). Достатъчно ли…
karfi4ka тренира - интервали он холдИмате ли мускулна треска някъде? Аз си мислех, че положението с мускулната треска при мен…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.борба а? :))))) НАЙС! Искам да ти кажа, че от както почнах да ходя на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХей, легенди се носят вече за твоите Burpee mile...разказаха ми днес съфорумниците, едно огромно БРАВО…
Дневникът на Либра 2010-2011гПривееет :) Минавам транзитно само да споделя, че най-сетне осъществих желанието си да тренирам БЖЖ.…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1302639994"]Искам, искам, искам да правя кофички [/quote] Аз пък искам, искамммм ...…
Дневникът на Либра 2010-2011гОууу, оууу, оуууу наминавам само да споделя, че тренировката по Кросфит на Раковски беше брутално…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1302087847"] 2. [strong]Планк (Tabata style)[/strong] 8 сер - 20 сек планк, 10 сек…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Стели... храната ти ми се струва отново много малко... дали?
Добавка за възстановяванеЗа съня: мента + глог + валериан (от някоя аптека), без рецепта го дават... ще…
Дневникът на Либра 2010-2011г[strong]04.04.2011 - понеделник ХРАНА [/strong]- яйца, пилешко, бадеми, зеленчуци, ленено семе [strong]ТРЕНИРОВКА [/strong]- почивка [strong]05.04.2011…
Дневникът на Либра 2010-2011г[strong]01.04.2011 - петък ХРАНА[/strong] - палео [strong]ТРЕНИРОВКА [/strong]- почивка [strong]02.03.2011 - събота ХРАНА[/strong] - палео…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="вессс" date="1301588214"]Какво рибено масло си купуваш??? :)[/quote] На Now Omega 3 от 1000мг :)