libra

[quote author="Julius" date="1282067092"]"Колкото си по-добър, толкова повече ти се качват на главата." Не си единствената,…

[quote author="karpi" date="1282102754"]Започнала си да правиш кардио, каква е идеята? Виждам, че пиеш и Л-карнитин,…

[b]ХРАНА (18.08.10)[/b] wake up: 7:00ч 7:15 2 филии ръжен хляб вита, кашкавал 30гр, 2 яйца…

[b]ХРАНА (17.08.10)[/b] wake up: 7:00 7:15 3 филии ръжен хляб Вита, 40гр кашкавал, 1 домат…

[b]PullTheTrigger[/b], благодаря за включването :) В интерес на истината целта ми не е да качвам…

[b]ХРАНА (16.08.10)[/b] wake up: 7:00 7:15 2 филии ръжен хляб Вита, 40гр кашкавал, 1/2 домат,…

[youtube]vrphLUWZv3Q[/youtube] Тези добре ги е понапекло слънцето... :D

[quote author="Кольо Пияндето" date="1281848189"]Абре... туй кЕфе на гладно... не може ли да е слад закуска?…

[b]ХРАНА (15.08.10)[/b] wake up: 9:00, кафе, [color=purple]L-carnitine 1000mg[/color] 09:30 малка филия ръжен хляб с кашкавал…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1281759041"]Към моренцето ще отплувам в понеделник или вторник! (sun) Китката... в покой…

[b]ХРАНА (14.08.10)[/b] wake up: 8:30, кафе 9:00 малка филия ръжен хляб намазана с масло, 2…

Никиииии, няма ли да тръгваш вече за море? :) (искам да довая, че изооообщо не…

[b]ХРАНА (13.08.10)[/b] wake up: 7:00, кафе 7:30 2 яйца + 1 жълтък, 3 с.л овес.ядки,…

Поздравления, изглеждаш чудесно!

[b]ХРАНА (12.08.10)[/b] wake up: 7:00, кафе 7:30 2 яйца, 3 с.л овес.ядки, 2 с.л смляно…

[b]ХРАНА (11.08.10)[/b] wake up: 7:00, кафе 7:30 1 яйца, 3 белтъка, 4 с.л овес.ядки, 1…

[quote author="tonu" date="1281465087"]Хапваш храни от които няма как и да черпиш енергия. Трябва да увеличиш…

[quote author="S_L" date="1281449635"]Добър вечер на всички! Днес отново отчитам само храната си. [b]10-08-2010[/b] [b]Храната:[/b] 07:45…

[b]ХРАНА (10.08.10)[/b] wake up: 7:45 (малко се поуспах) 8:00 2 яйца, 1 белтък, 2 с.л…

Наде, поздравления и от мен! 7 кг е чудесен резултат само за 12 седмици. Сигурна…