http://www.nutritiondata.com/facts/finfish-and-shellfish-products/7406/2 http://www.manandmollusc.net/beginners_uses/1.html Надявам се, че тази информация ще ти помогне
Здравей, xneffx. Аз също съм от хората, които не консумират месо, но се опитват да…