Lyubomir
на 32 години
694,4+40,5 = 734.9 Аре бе, Николаев няма ли да се включи?
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)Човече, стегни се и просто постигни целите си. Успех.
Лаф моабет - том четвъртиОфф, аре тука понеже е пълно с програмисти, пък мога да имам късмет и някои…
Лаф моабет - том четвъртиЯ да си видим профилА
Релеф!А преди кардио - протеини или въглехидрати? И въглехидрати само сутринта и преди тренировка ли…
Релеф!Благодаря. Но какво значи увеличаваш повторенията? До колко? И като правя кардиото да ям ли…
ПРЕДИ И СЛЕД ТРЕНИРОВКА!!!Като е мазно по-трудно се усвоява ли? Защото, ако усвояването не е проблем, не бери…
Помощ! Гърди!Благодаря много! Чакам други критики. Иначе, да държа, но ще изпълнявам това, което кажете :D…
Помощ! Гърди!Значи съветвате ме да направя лежанката 4 повторения и да махна обратния лег - иначе,…
Помощ! Гърди!Защо? Ми долната част на гърдите? Все пак ги тренирам веднъж седмично с тази цел...…