Kath
на 30 години
[quote author="инж. Марин Маринов" date="1377501628"]С такива тренировки и такова хранене, какви редовни цикли чакате? По…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Имаме си повод за гордост (bow)
Имам воля[quote author="Aylq Aylqq" date="1377295412"]23.08 08:00-[size=4]65 гр домашен шоколад [/size](мн добре се получи) 12:20-80 гр сирене+120…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Преди около 9 дни ми свърши цикъла и още към края на цикъла започнах да…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"П.С. Купих си ечемик и сега се чудя как да го сготвя.. идеи?
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Отчитам също, че на 22.08.2013 направих "сефтето" на маратонките :D - 4 км. за 22…
Децата и спортътБих искала да се включа, по-скоро от гледната точка на децата. Просто имам опит със…
The Mashine![quote author="Daniel Pavlov" date="1377007089"]Морковите нямат висок ГИ, [size=4][color=red]източника ми е достоверен[/color][/size].[/quote] Това не е аргумент…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Lachezar Tomov" date="1377032458"]Браво за лицевите :) Може и по - дълбоки да ги правиш[/quote]…
The Mashine!Моля ви, светнете ме защо при поддръжка на състезателна форма избягвате морковите? Заради високия ГИ,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Пристигнахаааа (party) Мерси на хората, които препоръчаха спортсдирект - идеални найкове, естествена кожа, точна номерация,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[size=4]20.08.2013 [/size] По график ми се паднаха 6 почивни дни, един след друг :D ..…
The Mashine!Прави ги в най-обикновена тенджера под похлупак. Ако са тиквички, броколи или карфиол, не е…
Дневникът на JulsИнтересно ми е по време на цикъл как се справяш с максовете и храненето? P.S.…
Колко калории приемате дневно от храна?JulsaVena - интересно ми е с такова стабилно зареждане чист мускул ли качваш или и…
Колко калории приемате дневно от храна?[quote author="Димитър Михайлов" date="1376918575"]Позволих си да редактирам заглавието ти, тъй като от BB-Team, поне засега,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[size=4]19.08.2013[/size] Храна: 07:00 - ТРЕН. 08:00 - 100 гр. пълнозърнест хляб със 100 гр. крем-сирене…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"+ добавям за вчера и 20 мин power yoga
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[size=4]17.08.2013[/size] Трен: Към 07:00 отиваме в училището - тичане, скачане на въже и набирания... ще…
Дневникът на Juls[quote author="JulsaVena" date="1376486488"][quote author="Queen Cobra" date="1376483062"]68? не знаеш какво говориш ;) качвай колкото можеш мускул,…