Kath
на 30 години
[quote author="Александър" date="1352146754"][quote author="Katherine" date="1352096358"] Ако щеш ми вярвай, по принцип мразя скариди и никога…
Въглехидратна ротация - малко проблеми..[quote author="Veso Pervazov" date="1352143301"][quote author="Мила" date="1352060426"] Не, имах предвид, че нямаш за цел да покачваш…
Кондиция и КрасотаПривет, Мила. Разгледах г/д дневника ти и виждам доста фаст... Исках да те попитам, как…
Elle's DiaryЗдравей, Elle :) Разглеждам ти аз дневника и се чудя...не е ли малко протеина ти?…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=3]06.11.2012 - НВД[/size][/color] Редактирах поста си по-горе и съм въвела храната, тук ще пусна и…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Как успявам ли? Страдам явно от хронично безсъние,обикновено даже към 5 ставам.... ужасно е,повярвай ми.....
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=3]06.11.2012 - НВД[/size][/color] Уф, че съм..и тази сутрин станах в 6:00... Просто няма наспиване, и…
I Want To Be A Better MeЩе драсна, само за да ти пожелая много успех с дневника, живота и отглеждането на…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Пламен Петров" date="1352139170"][quote author="Katherine" date="1352118334"]P.S. ако някой иска рецепти, веднага пускам :)[/quote] А който…
I workout because I love my body- NOT because I hate itА вкуса им действително какъв е, какаов ли е?
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Добреее..пускам рецептите. [color=green]Рецепта за мъфини с месо - снимка 1, първи ред:[/color] Продукти: 1. 100-200…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Радост, радвам се, че те засичам (hug). Мерси за пожеланията, да ти се връща !…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Качвам малко снимки на любимите ми "бъркочи" ( и на котето ми :D ), с…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДани, разгледах ти дневника и на първо място искам да попитам от къде се сдоби…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"С удоволствие ще се включа по-късно и в твоя дневник. Успех и на теб :)
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Започвам с един РБД ден. Днес имам тренировка в залата. Първо описвам тренировката, която е…
Скариди на тиган със сос и зеленчуци[quote author="Александър" date="1351947769"]По принцип много трудно ям неща, които живеят във водата, ама това изглежда…
Dirty diaryЗдравей :) Посочила си целите си " би било добре да се изчистя от мазнинките…
Отслабване - цялостно и стягане.Аз смятам, че тренировките биха повлияли добре, дори на рамото ти (за силови тренировки говоря).…
Препоръчайте протеинАз съм за "Nectar", много е чист, а е и вкусен. Приятеля ми има много…