Моето определение за начинаещ е невежество в храненето най-вече и донякъде в тренировките. Стажът в…
Имаме си нов модераторДобре дошъл в групата на Тайните служби :) Гледай властта да не те опияни хах
Гейнър - съвети?Значи проблемът не е бил в гейнъра...
Въглехидратите в киселото млякоМоже да се каже, че не вдигат много кръвната глюкоза, не се притеснявай да ги…
Creatine Monohydrate NOW FoodsКреатин като креатин. Ще си свърши работата.
Правилно ли пия добавките?Може, може. 100 грама пилешко са 21-22 грама протеин. Мляко, яйца, риба и т.н. като…
Правилно ли пия добавките?[quote author="Nike09" date="1203678402"]Да пия протеина 5 пъти на ден.А креатина нали дразнел стомаха?Четох че не…
Бустер Animal Pump - кога да започна приемането му?[quote author="AlexK" date="1203667156"]А от какво е?Пил ли си го?[/quote] Не е нужно да го пия,…
Мога ли да спазвам някакви диети ?Какво значи диета? Сещам се за поне 4-5 смисъла, като повечето ги виждам като заглавие…
Бустер Animal Pump - кога да започна приемането му?[quote author="AlexK" date="1203624294"]След като пих "животното" ми се наложи да спра тренировки за месец поради…
Правилно ли пия добавките?Какво значи по "5 доза"? Пиеш протеин 5 пъти на ден?! Аз БЦАА-то бих го…
За една коментирана идея ...10 въпроса ... Нали знаеш, че колкото глави, толкова мнения, ако ще и да питаш…
Крака[quote author="Георги Гайдов" date="1203535272"]Вярно е.[/quote] Ахам. Освен това са втората най-голяма група. Все пак те…
Колебая се. Моля за вашето мнение.[quote author="head_hunter" date="1203502212"][quote author="AlexK" date="1203498668"]Много ми е интересно как разбра ако не е таина че…
Пастетът?Преди го правеха, сега не знам. Смесва се с вода и се вкарва в едни…
Пастетът?[quote author="___ZOB___MACHINE___" date="1203504066"]от достоверен източник знам че самия пастет не е точно пастет.В него има…
Писна ми - ултиматумИ аз по тези причини не пиша тук от половин година вече (може и повече…
Чертата отделяща поста от подписаЩом отваряш темата, и мен ме дразни много. Аз пък го възприемам като преход мнение-мнение…
аргинин,къде???Не търсиш каквото трябва. Вземи си Аргинин алфакетоглутарат - ААКГ. now-bg.com - там има точно…
Къде се продава Глюкоза?В "Пикадили" има. Сигурно и в другите големи маркети ще има. 500-грамови опаковки са.