[quote author="emzo" date="1180535450"]Ради при мен огромен фактор е кардиото, просто с кардио става много по-бързо…
Carb Cycling режим[quote author="emzo" date="1180521922"]Накани се значи :) Това кой от двата метода е?[/quote] Никой. Коефициентите сам…
Свежа програмка - мнения[quote author="vE" date="1180515303"]Ради имаш 4300 мнения и незнаеш на кое казват "теглич"...иначе мерси за отговорите…
Протеин + КреатинКреатин. Аминото е за хора с излишни пари.
Свежа програмка - мненияОт двете, предпочитам на vE, но имам въпрос. Какво по дяволите е "теглич"?! :ohh:
Гейнер+РелефНикакъв. Няма разлика в тренировки за релеф и такива за маса или поне те са…
OptimumИмаш 2 теми(мнения) и те са за едно и също нещо. Почва да ми намирисва…
Сладко - въпросЛапни една лъжица захар и после изплюй .. ако нещо е останало ;-)
за креатинаИма компетентни, но на никои не му се пише едно и също. Зареждането да креатина…
Въпрос за енергийните напиткиВътре има кофеин и CNS стимулатори. Кофеинът повишава кръвното. Може да си свръх чувствителен.
Сладко - въпрос[quote author="Don Corleone" date="1180293554"]Абе вижте сега , има и един друг начин , за съжаление…
Магазин на Universal в СофияUniversal имат уникални, много добри продукти - Pak, Pump, Torrent, Storm, Shock Therapy, но почти…
L-Carnitin или Acetyl L-Carnitin?http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=1944 - прочети тази тема
Пчелен мед ...?Тук пише състава: http://www.bb-team.org/articles/1312 Тук също има много систематизирано инфо: http://www.bb-team.org/articles/comments/1364/
Високо калорична храна ли е кашуто?Орехът мисля, че беше най-калоричен. :roll: Иначе - да, кашуто е мнооого калорично.
Включване на премишница в трен. програмаАз винаги при ръцете съм я слагал.
ЧеститоБлагодаря ти! Честито и на колегите :)
Почвам креатинаНатоварваш и органи. Вземай по предписание.
Креатин >?5 грама си е дозата след тренировката. Стига сте правили глупости с тия повишени дози.…
анкета за хранителните добавкиНяма да гласувам. Аз винаги търся най-доброто според възможностите, а то определено не е на…