Същия, само че ще се забави с няколко дена :wink:
Най-добро за сила !Ако ще тичаш за издръжливост определено л-карнитин ти трябва.
Помощ с НВД![quote author="Silvia_Saint"][b]manson[/b] Чакай малко, не трябва ли да ги ям сутрин? Пиши по разбираемо, че…
striiПие се от 1 до 2 за по-големите хора хапчета на ден. На Адифарм е…
Бисери от форума[quote author="Miguel"]С тиа 4 повторения на тяга само ще си нараниш кръста ... сам си…
Мъртва тяга ?[quote author="Miguel"]С тиа 4 повторения на тяга само ще си нараниш кръста ... сам си…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Ми явно грешно ги тренираш. При мене се развиват много благополучно! Правя обаче 8-10 повторения…
за какво тренираме?Има ли смисъл да казвам? :twisted: Искам да съм Animal! Моя приятел от аватара може…
Въпрос за раменетеЕдно за предно, едно за средно и едно упражнение за задно рамо като ги редуваш…
За начина на приемане на суплeментите![quote author="OuttaControl"]eми в сайта на биогейм пише- - за активно спортуващи: 1 доза (две таблети)…
Universal Amino2700- Прием???по 3-4 хапа преди и след трен
Помощ с НВД!Не знам какво пише в сайта, аз знам че въгл. ги ядеш сутрин :shock: Ориз,…
За начина на приемане на суплeментите!Ако пиеш по 2 таблетки на ден амино, по-добре въобще не пии ... много е…
23 инчова рака!!!Първо не е 23, а 27+ инча и второ заключвайте я тая тема! Има поне…
дайте си мението какво е товаКакво пиеш - стероиди, лекарства, добавки ...? Може да си алергичен към нещо. Може и…
Дайте някакво мнениеЕми евтин - Нутрим Супер мас гейн - 15,50лв/кг Джуниър не е хубав, не е…
Помощ с НВД![quote author="слънчево момиче"]Имам чувството, че не си разбрал съвсем НВД-то. Трябва да изчислиш колко въглехидрати…
Моите ръкавици :)[quote author="djgorgio-ASTOR"]И такива ли екстри ползвате. Аз не съм ползвал такива неща .Веднъж бях наумил…
Разграничаване на спортовете и по - мащабен труд!Добре де, но за кои други спортове става дума? Айде състезателен културизъм, бодибилдинг, а ще…
За креатинаС протеин (гейнър).