Mara Croft

[quote author="James Hinks" date="1455140029"]Вместо страничната преса прави дълбока раменна преса и не е нужно да…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1455134321"]Мария,Мария ... изцапала си се на рамото :D :D :D Та сега по…

Днес ходих до работа на месечна оперативка. Преди това се отбих до местния фитнес ,…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1455117462"]На чужд дневник и сто съвета са малко :D[/quote] Хаха, така е, но…

Уха, голям купон съм изпуснала тук. Благодаря ви много James Hinks and ME4O_TURIST! Изключително ми…

[quote author="Елена" date="1455039182"]Здравей отново, Мария! :) Чувствай се като у дома си в моя дневник!…

Здравей отново Елена :D, Писанията ми бяха, по-скоро да ти покажа нещо като структура на…

Привет :), Лично аз смятам, че по-добро от базовите движения няма. Не съм привърженик на…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1454953969"]Една бърза и незначителна забележка- При БГ клека , пристъпи с водещия крак…

Днес трябваше да не работя, но на път към залата ми се обадиха да заместя…

:)

[quote author="ME4O_TURIST" date="1454840459"][quote author="Maria Peeva" date="1454695516"] Пиенето стига до бутилка Просеко или червено вино, нощем…

Имам чувството, че почивните ми дни не са по 24 часа , а по 4.…

[quote author="James Hinks" date="1454424477"]За мен нападите са излишно упражнение, вероятно защото съм се контузвал лошо…

[quote author="James Hinks" date="1454422450"]Все се каня да ти пиша една забележка за тягата и все…

Супер си, щом издържаш цялата тренировка, а още повече , че са включени и тежести!…

Аз го видях, ама още пържа кюфтета :D Ще се включа след малко :*

Прекрасен понеделник (inlove) Снощи една колежка ме помоли да и взема смяна другата седмица ,…

Влязох в серия 10 работни дни, без почивка. Почивам чак следващият петък и до тогава…

Хей Елена, За естрогена едно сурово морковче и 1-2 чаени лъжици мака пудра на ден.…