Mara Croft

[quote author="Fallen" date="1469306761"] Чувствам се изтощен... физически и психически. Нямам обеснение.[/quote] Преял си и си…

След поредната 16 часова смяна, в един от най-горещите дни, сутринта се събудих буквално олекнала.…

Благодаря Вер! :) След като Сашо коментира поста ми, веднага залегнах да видя как ги…

[quote author="James Hinks" date="1469190650"]Лактите назад, не встрани.[/quote] Добре че отвреме на време направя някое видео,…

Ехеее , трета седмица :) Днес тягата беше 80% от 1RM, 5 серии, с по…

Честит Рожден Ден, Боби! Понеже си и убав, и умен, и скромен, и мнооого силен,…

Айде първите две минути клек без прекъсване са факт. :) Вчера и днес бях дневна…

От десетина дни получавам имейли от ВВ team, че ми е време за ново мерене…

Честит Рожден Ден и от мен Гери! Желая ти да бъдеш все така позитивна, мръвкоядна,…

[quote]quote author="Вероника Налбатска" date="1468853012"]На 7-ма и 8-ма седмица даже и аз ще плача за теб…

[quote author="Boby_" date="1468850877"]Само като чета схемата, започвам да се съмнявам, че ще му благодариш със…

[quote author="James Hinks" date="1468849052"] Ей ти една проверена схема(само да можеш да я устискаш де)…

Начи, днеска голяма излагация. :D Отивам в залата, нахъсана за втората си, сериозна тренировка лег.…

[quote]Личи си, че остарявам вече ...[/quote] Шъш, бебе такова :D :* Много си си добре!…

Кобрети, (sun) Предполагам си забелязала, че квадрицепсите ми не са много развити. :D Може просто…

[quote author="Queen Cobra" date="1468700033"]"4. Лег преса: 110 повторения, без прекъсване само с 5 кг" Що…

[quote author="satisfaction" date="1468688340"][quote author="Maria Peeva" date="1468687631"] Би ми било интересно да разгледам таблицата, която имаш,…

[quote]Четох, че може да се получи така при невъзможност да се усвои даден протеин и…

[quote author="Afhaengig" date="1468681290"]Днес беше ред на тренировката за преден клек. [quote]Скоро ще ми викате Мара…

Днес беше ред на тренировката за преден клек. 80 % от 1 RM, този път…