maxxi

Модата в Академията е много добра. И Греди много си се грижи за студентите, пробвала…

[quote author="inis9" date="1286521398"][quote author="maxxi" date="1286519708"] 3х15х5кг. - моля, да не ми се смеете на килограмчетата…

Днес 8.00 - две Вита с извара, разбъркана със зехтин и червен пипер, едно яйце…

а така! Студ град значи. Аз пробвах в 33, ама нещо много не ми хареса.…

Охооо! Кой ще черпи ;) ЧЕСТИТО! ДА СИ ЖИВА И ЗДРАВА И ВСЕ ТАКА СЕКСИ!

Твоите тренировки доста приличат на моите :))) Само, дето аз още не бягам на пътечката.…

значи - моя грешка - още не съм я научила на изуст новата програма -…

закуска - 8.30 - две препечени Вита с извара и две яйца тренировка - 9.15…

Днес е ден за почивка. Храната - моля ви, се, коментирайте. няма да се разсърдя!…

Днес е ден за почивка. Храната - 8.30 - две филийки препечени Вита, с извара…

Веси, аз може би съм пропуснала, извинявай ако е така, ама какво правиш 40 мин.…

Днес - едно кисело мляко Верея 2% и половин грейпфрут 9.15 - тренировка 7мин. вело…

Ок, разбрах. Благодаря!

Честит рожден ден и от мен! Да си жива и здрава, все така борбена и…

Моля ви за мнение за този режим. На мен ми прилича на въглехидратна ротация -…

8.30 - две Вита с бъркоч - 500гр. извара, 50гр. сирене, чесън, лук, магданоз, зехтин,…

[quote author="karfi4ka" date="1286089592"][quote author="maxxi" date="1286084599"]Ами спорът стана излишен. Моят инструктор се залива от смях всеки…

Ами спорът стана излишен. Моят инструктор се залива от смях всеки път като го питам…

[quote author="Петко К" date="1286010574"][quote author="dance_girl" date="1286008255"]Трябва да се яде малко и да се тренира много,…

ама аз не съм казала, че няма да ям вечер. Просто минавам на салата и…