MartiG
Брутро, днес "кардио бъни" - велоаргуметър 15 км за 32 мин. + пеш до работа…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Брутро, "тренировката" днес: Клек 5@50 5@70 3@70 3@70 Тяга 5@60 4@90 3@90 3@90 Военна 5@40…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Старая се .. днес имам напредък до тук 2 кила вода + 0.5 Карни Уейв…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Брутро, снощи храната под всякаква критика ... 3 чаши вино, прошуто, сурене и кашкавал за…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Брутро, първо да довършваме храната от вчера ... към 15 хапнах една ябълка ... а…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Брутро, Тренировката днес: загрявка клек, тяга и военна преса с лостовете само 1@5-10 бройки Клек…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Дам ... днес пак не изкарах да не ям до вечерта : 12:30 3 кюфтета…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.А добро утро, днес трябваше да има кардио по програма. Всичко точно станах приготвих се…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Брутро, събота и неделя пълна почивка. тренировката днес: Клек 5@40 5@60 5@70 4@70 5@60 4@60…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1414075760"]Имам го Марто ,но утре се прибирам в Горна и до вторник съм…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Брутро, днеск караката слушаха повечко и нямаше толкова голяма мускулна треска и тренировката днес по…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Ами ... на така поставен въпрос ... как да отговоря я (малко риторичен ми се…
За да не ми тежат шаранитеРиболова много зор ... аз като съм за риба съм винаги с ремаркето (6г) и…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Много благодаря за съветите. Да мисля да тренирам с тежести Понеделник/Сряда/Петък следвайки съвета за тежко/покачване/леко.…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Брутро, Днес тренировката беше 30 кардио на крос тренажора около 13 км. Много зор беше…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.За мое голямо съжаление вече я сътворих, но да кажем че установих грешката си и…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.То е ясно че нито схемата за трениране нито храната е както трябва, грам не…
За да не ми тежат шаранитеСя вече не мога да зема решение ... от тебе да се науча да тренирам…
Пътят към едно ново мен!Това с подобието на тренировките ми беше направило впечатление (бях почнал да чета много преди…
Пътят към едно ново мен!Това го разбирам и усъзнавам напълно, вероятно няма и да действа така добре при мен.…