След малко примерно ще хапна варен ориз със зеленчуци, може и парче сирене или кашкавал.…
Дневникът на МишанаДобре, да го наречем полуфастинг. А плодовете и ядките след тренировка няма да ми се…
Дневникът на МишанаФинансово ми идва тежко да го пия два пъти дневно. Иначе дозата му е сутрин…
Дневникът на Джулиет (ЦХ)Здравей, доста интересен дневник, ще го следя. Колкото до болките в корема, предозирвай с витамин…
Danny's DiaryПо мое мнение трябва да увеличиш храната. Един банан и фрапе е доста малко. И…
Дневникът на МишанаДнес: Хранене: 14:00ч. - 150г макарони с кетчуп, сирене и кашкавал 18:00ч. - изпих един…