Fighter
на 30 години, Студент
Лакомията ми пак надделя, нооо не ядох шоколад, а си хапнах ябълки - към 350гр.
Keep walking..[strong]13.01.2014[/strong] [strong]09:00[/strong] - 2 мандарини, кафе [strong]11:00[/strong] - 200мл. фреш от портокал и целина [strong]13:00[/strong]…
Keep walking..12.01.2014 10:30 - кафе, ябълка, 5 ореха, четвърт банан 13:30 - 25гр. шоколад (след тренировка)…
Keep walking..[strong]11.01.2014[/strong] [strong] 10:30[/strong] - 2 кафета, портокал [strong]12:00[/strong] - варено пил. бутче*, спанак с булгур…
Keep walking..[strong]10.01.2014[/strong] [strong]11:30[/strong] - помело [strong]12:00[/strong] - 2 купи пил. супа, парче торта [strong]15:30[/strong] - 2…
Keep walking..[strong]09.01.2014[/strong] [strong]12:00[/strong] - салата зеле и моркови, пил. супа,филия Вита-ръжен, сирене, маслинка [strong]16:00[/strong] - чай…
Keep walking..[strong]08.01.2014[/strong] Днес нямах особен апетит до обяд, то след вчерашното пиршество е нормално. През целия…
Дневникът на СисиТи викаш на това, което даже не прилича на нормална вечеря освинване?! Извинявай Сиси, не…
Keep walking..[strong]07.01.2014[/strong] [strong]10:00[/strong] - малко помело, 2-3 хапки банан, кафе [strong]12:00 [/strong]- някаква манджа - праз,картофи…
Дневникът на ИринаОооо гъбена кашааа (h) и 5 тенджери мога да изям (giggle)
Keep walking..06.01.2014 Вчера преди лягане бях гладна,но реших да пробвам да не хапна нещо преди сън…
Хранителен дневник на една начинаещаХраната ти за целия ден е равна на 1 мое хранене. Няма да постигнеш нищо…
Keep walking..[strong]05.01.2014[/strong] [strong]08:00[/strong] - мед,кафе [strong]08:30[/strong] - 1/2 банан, 1/2 портокал, 100мл. мляко [strong]10:30[/strong] - фреш…
Keep walking..[strong]30.12.2013[/strong] [strong]10:00[/strong] - кафе, банан, мандарина [strong]12:00 [/strong]- кафе с мляко [strong]13:00 [/strong]- 100мл айран,…
Keep walking..[strong]28.12.2013[/strong] [strong]10:00:[/strong] кафе, банан, мандарина [strong]12:15:[/strong] 1 лъжичка топено сирене с мед,2 сърми с булгур,…
Keep walking..[strong]27.12.2013[/strong] [strong]07:30[/strong] : лъжичка мед, банан [strong]13:00[/strong] : пилешка супа, 1/2 бутче [strong]17:00 [/strong]:3 в…
Keep walking..Весела Коледа! Бъдете винаги здрави,щастливи и усмихнати :) [strong]24.12.2013 [/strong] Не се сещам за храненето…
Keep walking...
Keep walking..[strong]23.12.2013[/strong] [strong]10:00[/strong] - 1/2 фпх, 3 белтъка, 2 слайса пуешко, парченце помело и кафе разбира…
Във Форма47кг.? Сваляне? Мазнини? ... Дори и аз не бих съчинила подобна глупост.. :x