Мавро
на 56 години, търговски представител
Аз съм правил няколко и едно от тях ми допадна адски много става въпрос за…
По-добре късно, отколкото никога!Von Suthaus благодарско за съвета....отново ,май някак си не мога да си повярвам все още…
Дневникът на ЯницаКазах ти днес изпъни си краката в коленете :) и гледам намери малките дискове :)…
По-добре късно, отколкото никога!Десс Храна : 4 яйца ,милинки ( виновен но много ми замирисаааа ) , една…
По-добре късно, отколкото никога!Здравейте ..първо да благодаря на всички за изказаните мнения определено ме накараха да се замисля…
По-добре късно, отколкото никога!Широкия хват го правя защото така ми казаха ...да не правя остър ъгъл с лактите…
За мъже! Честа ерекция? Какво се случва в тялото ми?Братле няма по добро кардио от секса ........по тая тема са изписани тонове литература :)…
A moveable feast..:) това с хоризонталното и полухоризонталното положение го коментирахме вчера и ние ....вярно в понеделник…
По-добре късно, отколкото никога!Ще пробвам другият път ,правя го така защото мислех че е правилно да качвам по…
По-добре късно, отколкото никога!програмата на кратко : Първи ден - Гърди и Бицепс Втори ден - Почивка Трети…
По-добре късно, отколкото никога!Дружинката ми е в с.Велино Шуменско но днес бях на гости до Варна.
По-добре късно, отколкото никога!Днес тренировката :) няколко километра ходом през пресечена местност с около 15 кг на гърбът…
По-добре късно, отколкото никога!Днес тренировката крака : 1. клек с щанга - 2х10 с лост ,2х10 с 40…
По-добре късно, отколкото никога!Добър ден тренировката вчера гръб : 1.1. набирания - 5 х 5 със собствено тегло…
По-добре късно, отколкото никога!Тук съм не съм се отказал само си дадох малко почивка и естествено бях по…
По-добре късно, отколкото никога!Всъщност аз до момента правя това което ми допадне като програма ,абсолютно сам в смисъл…
По-добре късно, отколкото никога!На бате Митко дневника се следи много стриктно :) това е следващата крачка. Днес нещата…
По-добре късно, отколкото никога![url=http://www.bb-team.org/workout/4633_dwumesechen-kurs-za-sredno-naprednali-ot-joe-weider]това е програмата [/url] ето това е програмата единственото което добавих е "повдигане на щанга…
По-добре късно, отколкото никога!Днес хранене : сутринта кафе закуска 10,30 след разходка сутринта - 5 яйца ,две филии…
По-добре късно, отколкото никога!Днес ден за почивка хранене : закуска - 4 яйца ,две филии с масло ,50…