на 31 години, нинджа
сън - 8 часа вода - 1.5л засега, ще пия до 2.5 - 1 яйце…
Дневникът на СтелаЗвучи като много неприятно преживяване цялото това, а и съм сигурна, че е, но ти…
Захариди = въглехидрати?много ти благодаря:)
Захариди = въглехидрати?Значи не се обработват по никакъв начин и просто преминават през организма? И да не…
forever hungryсън - 8 часа вода - 2.5 литра - 1 яйце, 1б. [color=#D42D17][strong]11.30 - тренировка[/strong][/color]…
Захариди = въглехидрати?Мерси за отговора, беше интересна статията. Мен не ме интересуват толкова калориите, колкото самите въглехидрати,…
Как да отслабна с 6-7-8кг за 1 месец?Е тя и сега иска очевидно, нали затова пуска тема:) Цвети, аз също те съветвам…
Захариди = въглехидрати?Въпросът ми няма много общо с тая тема, но не искам да отварям нова, та…
Чисто храненеСладък картоф ми се вижда и тиквичка също - това на лентичките. Забелязала съм, че…
forever hungryНати, най-често към 3, но понякога ходя сутрин към 10, за да е (почти) на…
forever hungryДнес имах зареждащ ден и мисля, че мина добре. вода - 2л (rain) - суроватъчен…
forever hungryВчера като си писахме тук вече бях тренирала, в петък ще си клякам с лоста.…
Калорийни бомби.Ех защо и моят проблем не е такъв... толкова по-лесно ми се струва. Щом трябва…
forever hungryвода - 0.5л... [strong]11-12.30[/strong] - 2 яйца*, песто*; 30гр овес, бадемово мляко*, протеин, 150гр ягоди*…
Keep walking..Тахан без нищо трудно ще ти хареса май.. или поне на мен, а аз обожавам…
forever hungryАа вярно, че имаше и малък лост ! Другия път с него значи:)) То мен…
forever hungryЗа подвижните пейки говорих, да. Иначе пробелмът ми е, че не мога да вдигна лоста…
forever hungryсън 5-6 часа... течности: чай с какао и чили; зелен чай; 500 вода Реших днес…
Наказание с нетрениранеСпоред мен той се опита да каже не че няма време да тренира, а че…
What doesn't kill you makes you strongerДомашният ти тахан има ли вкус на тахан като цяло? Защото аз като правих стана…