RoyalsM

Успех и от мен! :)

Ами може да направиш като мен- първо да си дадеш малко време за преход. Да…

"Гайо "шоколада е ръчно изработен шоколад от какаови зърна и нерафинирана тръстикова захар. :)

09.11.14г. закуска: 3 препечени филийки (пълнозърнест) с кашкавал и малко лютеница. Половин чаша домашен сок.…

Здравей, Evelin. Намерих тази статия (една част). Нали си говорихме за НВД. Прочети я, ако…

Малко промених тренировката. 30сек.- планк 20- коремни преси 30 клека с 4кг гира зад врата.…

fire., това е страхотна новина за мен! (относно целулита) Да , точно така изглежда по-…

Teddy, тези weekend домашни десерти звучат също много добре. Силно ме заинтригува. Ако имаш възможност,…

Здравей , Teddy. Ооо да това звучи засищащо и даже вкусно :) Ще го опитам,…

хахха мерси. Това първото видео го правех , преди доста често докато не започнах да…

[quote author="Royals M" date="1415362526"]Тренировка в 4 кръга. 1- стоене на лакти и пръстите на краката…

Наистина ли така мислиш, Newbie? Направо се усмихнах супер широко . Ще се старая !…

Добре? Това добре ли е? Максимално откровена съм в описаните си хранителни навици от преди.…

front

Ето ме и мен в снимки. (малко ме е срам,но..)Натурални и от днес: 09.11.14 (14часа…

Днес сготвих пиле с ориз. Без запържване, и на цялата тава има 3 л. олио.…

Мерсии! Надявам се, че като съм ги премахнала от дневното си , та и от…

Здравей, fire.is.my.nature. Благодаря ти за мнението, то е ценно за мен. Аз съм измерила индекса…

ХИхи ами, аз това писах първоначално. Преди с тези тренировки даже ядях още повече...след това…

Много ти благодаря. Хора, като теб много ме мотивират :) И аз си пожелавам -…