Чудни преходи си правите! Интересно ми е как е маркировката, има ли я, вижда ли…
Based on true story :)[strong]02082015[/strong] Раздвижване някакво след уикенд извън града /на сватба/. В петък имаше и малко кросче…
Based on true story :)[strong]30072015[/strong] Тренировка: 15 интервала 15/45 - Т лицеви опори (л.о + стр.планк) - бърпи -…
Based on true story :)[strong]28072015[/strong] Тренировка: Крос по брега на морето 2.65км за 20:46мин Спрях ужасяващите километри (10+) ежедневно,…
Based on true story :)Да, и аз като се размислих се сетих, че това което не е течност в…
Based on true story :)Нищо съществено не намирам. Марги, не е ли по-логично да е повече вода и по-малко…
Based on true story :)[strong]27072015[/strong] Тренировка: 5 кръга 15/45 - лицеви опори от колене - степ-ъп с гири 2х5…
Based on true story :)[strong]25072015[/strong] Вечерната среща пропуснах, но сутрешната - не ;) Тренировка в залата Вработване мъртва тяга…
Based on true story :)[strong]23072015[/strong] Тренировка: интервално бягане 5 х 500м за 17мин Вечерта един час разходка по брега…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Здрасти. От известно време се размислих за този твоя хрупкавия нахут... но нещо не ми…
Based on true story :)[strong]22072015[/strong] Тренировка: 5 кръга 45/15 - ренегадско гребане 2х5 + лицева опора (след 2рия кръг…
Based on true story :)[strong]20072015[/strong] Тренировка: 3 кръга - 10 Т-лицеви опори (лицева опора + задържане в стр.планк) -…
Based on true story :)[strong]17072015[/strong] Тренировка: 5 кръга по 8 повторения - римска тяга на един крак @16 (Д)…
Based on true story :)[strong]14072015[/strong] Тренировка вкъщи 5 интервала 3/1мин -6 лицеви опори от колене -6 руски суинга@16 -9…
Me, myself and IНеее, спатията е планка :D
Based on true story :)[strong]12072015[/strong] Вчера трябваше да тренирам у дома, но се събудих уморена |-) Предпочетох да почивам.…
Based on true story :)[strong]09072015[/strong] Интервална тренировка 60сек тръстър@2х5кг / 60сек суинг@16 / 60сек почивка 50сек тръстър/50сек суинг/50сек почивка…
Based on true story :)[strong]07072015[/strong] Тренировка 30 интервала 20/10 - ренегадско гребане @2х5 + лицева опора - суинг@16 -…
Based on true story :)[strong]05072015[/strong] Тренировка в Богоров: 30 интервала 20/20 -скок на стена -планк -алигаторски подскоци/планински катерач -планк…
Based on true story :)[strong]03072015[/strong] Тренировка: 15 интервала 30/15 - стхп@16 - суинг до вертикала@16 - клек с пудовка@16…