[strong]20052014[/strong] Тренировка: Стълби 4 обиколки за 28:24мин Лостове: 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 -набиране с лек отскок -лицева опора…
Based on true story :)Е, завъртяна е но повода си струваше. Аз като се замисля само за РД на…
Based on true story :)Ето и рецептата за тортата. Кико, запретвай ръкави :D Блат: 3 белтъка, 5 л. кокосова…
Based on true story :)[strong]18052014[/strong] Тренировка: 5км за 29:32мин Храна: 08.00 - 3 какаови зърна* с 10 стафиди* 12.00…
Дневникът на ЯницаЯко, и аз ще я направя в домашни условия. А планка как го измервахте като…
Based on true story :)Ами ще я напиша рецептата, но или по-късно или утре, че сега нямам време, а…
Based on true story :)тортата която правих 3 дена за тренировка... на волята :D Снощи и днес - по…
Based on true story :)[strong]15052014[/strong] Тренировка: Стълби 5 обиколки за 34:52мин (25.04 - 35:27мин) Набиране: 1х3, 2х2 Храна: 09.00…
НаТи "From skinny to fit"Хехе, че то беше най-интересното. :P Браво за времето!
Based on true story :)Аз не се зяпам в огледалото точно, а си избирам някаква точка и в нея…
Based on true story :)Благодаря за включването! Да, наистина днес това ми беше самоцел и после, гледайки клипа видях…
Based on true story :)[strong]12052014[/strong] Тренировка: не Храна: 10.00 - 2 яйца*, маслини, чушка, масло* 19.00 - пиле с…
Дневникът на АлексАз ползвам същият метод, но с малък домакински чук (със заостреният му край), защото нямам…
Жанета getting strong ;)Аз като бях в същата ситуация (не повече от месец назад) с 80те на тягата,…
Ламята11май 2014 Ламята (в оригинал) 26:55мин (rock) (whew)
Based on true story :)[strong]11052014[/strong] Тренировка: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/60966]Ламята[/url] Време: 26:55 мин Бях подготвена, че ще е изпитание за волята, затова…
Based on true story :)Мда.. логично. Благодаря ти! (sun)
Based on true story :)Ами те са ми за фет-бърнинг ефект :x Б@си, нищо не разбирам!!
НаТи "From skinny to fit"Моя мъж прави всичките си бегови тренировки с тежест (раница). Когато раницата е добре стегната…
Based on true story :)[strong]10052014[/strong] Тренировка: Преден клек 7х3@42.5; 1х3@45 Заден клек 3х8@45; 3х50; 3х55; 2+0х60; 1+0@60; Лежанка 5х5@35;…