Petya

Надявам се да е така. Иска ми се да давам всичко от себе си в…

[quote author="Radost_nezemnA" date="1350507238"][quote author="Petya" date="1350506351"] 1. Заден клек - 4х 12,10,8,6 повторения [strong][color=red]20кг[/color][/strong] 2. Напади…

[strong]17.10.2012:[/strong] ~ 21 часа фаст 3х5 вакуумки 08;30 - кафе [color=red]10;00 - Тренировка[/color] 16;20 -…

Качвам си една снимка за началото на новата страничка :)

[strong]16.10.2012:[/strong] ~ 20 часа фаст 3х5 вакуумки 06;00 - кафе 15;40 - 19;45 - 2…

[strong]08.10.2012:[/strong] ~ 22 часа фаст 3х5 вакуумки 06;00 - кафе [color=red]10;00 - Тренировка[/color] 15;40 -…

[strong]07.10.2012:[/strong] ~ 20,5 часа фаст 3х5 вакуумки 11;00 - кафе [color=red]13;00- Тренировка[/color] 15;00 - 17;20…

"Скок от ръба на космоса" Който има интерес към подобни неща, може да го гледа…

[strong]05.10.2012:[/strong] ~ 20,5 часа фаст 3х5 вакуумки 11;00 - кафе 17;00 - 18;30 - 3…

[strong]09.10.2012:[/strong] ~ 21 часа фаст 3х5 вакуумки 07;00 - кафе 16;40 - 20;40 - щрудел…

[strong]18.10.2012:[/strong] ~ 19 часа фаст 3х5 вакуумки 08;30 - кафе 15;45 - 19;50 - 2…

[strong]10.10.2012:[/strong] ~ 21 часа фаст 3х5 вакуумки 08;30 - кафе 16;30 - 20;30 - 2…

Еее, [strong]Harley [/strong], не е така. От около месец насам не броя изобщо калориите, а…

[strong]09.10.2012:[/strong] ~20 часа фаст 3х5 вакуумки 06;00 - кафе 15;40 - 19;40 - ^ябълка (средна),…

[strong]08.10.2012:[/strong] 21 часа фаст 3х5 вакуумки 07;00 - кафе [color=red]10;00 - Тренировка[/color] 15;40 - 19;50…

Благодаря за коментара, Мила. Смятам, че най-добре се чувствам, когато се храня в интервала 15;30…

[strong]05.10.2012:[/strong] ~ 19 часа фаст 3х5 вакуумки 10;30 - кафе 15;20 - 21;00 - зле…

[strong]05.10.2012:[/strong] ~20 часа фаст 3х5 вакуумки 07;00 - кафе 15;40 - 20;20 - 1 пълнозърнест…

[strong]05.10.2012:[/strong] ~ 20 часа фаст 3х5 вакуумки 07;00 - кафе 15;40 - 19;40 - пълнозърнест…

[strong]03.10.2012:[/strong] 21 часа фаст 3х5 вакуумки 08;30 - кафе 16;10 - 19;40 - 1 пълнозърнест…