Бърз въглехидрат след тренировка, може да добавиш бета аланин, протеин или амино. Вдигни храната и…
Изпъкване на рамената?Кажи как си го тренирал до сега. Аз съм на мнение че рамото трябва да…
Проблеми в краката при бяганетоЗдравейте! Аз също имах тази болка лятото като бягах на стълби всеки ден по 50-60…
От къде да си купя конско месо?[quote author="Николай Костадинов" date="1333023190"]Намерих конско на 7 лв. килограма на кайма. Вече 4 пъти си…
Корем по точно оформени плочки...?Аз също искам да попитам кое е най доброто кардио за оформяне не корема?
Азотен Буустер ?Взимай го 30-45 мин преди тренировка на празен стомах и 30 мин. преди лягане за…
Дискусия: ’бърз’,’бавен’. Кои бяха?Аз веднага след тренировка ям по 1 банан и вече след 30-40 мин пия си…
До колко кг. мога да кача с тези добавки?Можеш да пробваш със White Blood & Green Bulge на Controlled Labs и някакъв протеин…
хранителни добавки - мнение ?А какво бихте ми препоръчали за качване на мускулна маса като се има на предвид…
Моята диета...Това е моя хранителен режим от който съм много доволен :) закуска(7 часа) 4 цели…
КОЙ ПРОТЕИН ?[quote author="Валентин Иванов" date="1206886933"]Не го виждам моя любимец:( Да подсказвам ли?:)[/quote] Да :)
КОЙ ПРОТЕИН ?забравих "OPTIMUM NUTRITION" - "CLASSIC WHEY"
Какви хранителни добавки да вземам ?а на Universal (Ultra Whey Pro) :?
Какви хранителни добавки да вземам ?Бихте ли ми препоръчали някакъв друг суроватъчен протеин подобен на American Sports Nutrition -American Whey.…
Какви хранителни добавки да вземам ?да знам че е по добър но 1-во е по-скъп и 2-ро го няма в…
Какви хранителни добавки да вземам ?Вижте какво ми препоръчаха в един друг форум. Момчето което ги е ползвал каза че…