Aquiles

Овесните ядки+вода(ако няма топла може и студена) и това е. ;) Ако съм отпуснал режима…

[quote author="Пожарникарчето" date="1235062620"] каквото изкарам(а то не е много защото съм студент) го харча за…

[quote author="Martin Tomov" date="1234725550"]И освен това гръб+бицепс и гърди+трицепс не са много удачна комбинация за…

[quote author="Thrashmetal" date="1233431128"]За 80+ стотинки (1 бр. корни в магазини Европа) дори една кутия с…

Какво толко го дискутирате това корни във форума.Не само че не става за НВД но…

[quote author="Петров" date="1233343555"] E добре де, мен първото ми ядене ще е около 200гр овесени…

На now креатина е хубав.За 50 лева взимаш 600 г.

[quote author="Thrashmetal" date="1233137051"]предложете някаква напитка, негазирана и подходяща в период на сваляне. [/quote] Няма такова…

За какво ти е тая щуротия?

[quote author="eraziel" date="1232905739"] 2) Не трнирам крака, знам, лош подход, ама така е било винаги,…

Изключи напълно простите въглехидрати, т.е. фурмите и бананите ги махаш.Увеличи и зеленчуците, ако можеш с…

[quote author="Стефан Петров" date="1232866113"]Чувал съм но зимам тоя зоб наи-много заради ставите щот съм се…

Не се меря, така че мерки няма как да дам.Имам снимки от септември преди да…

Това си взех лятото.90% от добавките са вече в историята.Останал ми е малко пъмп,нитро, няколко…

Може и да си прав.Напоследък съм много вманиачен и съм станал като някое момиче(оня ден…

Може ли да попитам с какво се занимаваш?Гледам че доста време отделяш.То само да си…

За мен тия колани са пълна щуротия.Много ми е смешно като видя някой с такъв…

Време е да искарам дневника си на първата страница.Откакто не съм писал прогрес определено има.Миналата…

И аз съм вътре вече ;) .

[quote author="Димитър Михайлов" date="1231698869"]Нещо дълбоко у мен твърде много се измъчва, като вижда пушещо /…