ИШ

Иван Шишманов

на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия

Дневникът на Вики :)

Лекарите ....знаеш . Банския не го показвай по форумите, а на Бургаския плаж :).

Вредно ли е продължителното монотонно кардио?

Вредно е за свободното време, което ми е достатъчна причина да не го практикувам.

Да построим Великата пирамида

14 040 от последните дни (тренирам като баба :) ) 2 176 761

Да построим Великата пирамида

Пропуснах да сметна част от вчерашната си тренировка затова прибавям още 2080 кг. 1 494…

Да построим Великата пирамида

1 477 843 кг + 6030 кг от вчера = 1 483 873 кг.

Да построим Великата пирамида

1 243 629 + 23 800 кг от [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/61784]Тренировката на открито от 18.06.2012 на Бургаската…

Тренировки на открито гр. Бургас 18.06.2012 г.

На тренировката вчера се събрахме,аз, Васко, Енчо и новия участник Матьо. Успяхме да премъкнем тежестите…

Да построим Великата пирамида

979 989 + 8 910 (от вчера) Тотал: 988 899 кг.

Дневникът на Вики :)

Плуването си е физическа дейност при това не лоша :).

Да построим Великата пирамида

Плюс 8 900 от петък 833 329 килограма

Покачване на мускулна маса със суроватъчен протеин .

Мускулна маса, се покачва с целенасочени тренировки и целенасочено хранене. Първо се научи да тренираш…

Тренировки на открито гр. Бургас 18.06.2012 г.

Упсс моя грешка. Коригирано.

Да построим Великата пирамида

703 333 кг. + 6 487 кг (от вчера) = 709 820 кг.

Да построим Великата пирамида

От [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/61655]Тренировката на Бургаската група проведена на 12.06.2012 г.[/url] - 13 105 кг 328 321+13…

Тренировка на открито гр. Бургас 12.06.2012 г.

На вчерашната тренировка на Бургаския плаж се събрахме аз, Васко, Киро и Енчо. Хубавото бе,…

Лаф моабет - том седми

Знам, че не е много позволено, но ... http://dnes.dir.bg/news/fitnes-smart-varna-voennomorska-bolnitza-11334314?nt=4

Тренировка на открито гр. Бургас 09.06.2012 г.

Съжалявам, че така се е получило. Ние си бяхме там преобладаваща мъжка компания и до…

Тренировки на открито с Юли

Смятам да ви посетя някой път, поне като зрител :).

Лаф моабет - том седми

[quote author="Кольо Пияндето" date="1339141610"]Абе май няма да свикна с тия неща, Ванка...[/quote] То и аз…

Лаф моабет - том седми

А кое точно и е БЪЛГАРСКОТО НАЦИОНАЛНО на българска национална телевизия предвид, че по тази…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1