Иван Шишманов

За добавки никой не ти говори, защото ти е твърде рано, просто пооправи малко храненето…

О да подмяната на вафли, и майонеза с натурален сок Флорина и Капи тъпкани с…

По правилно в твоя случай е да попиташ "Как да се храня и тренирам", а…

Тази е по зле и от Мария, целия форум и обяснява как става номера казва…

[quote author="mobsta girl" date="1255353822"]след тренировка не ям, защото свършвам към 19:00, а и след този…

Лошото е че никой неможе да гарантира колко са пълнозърнести, пълнозърнестите продукти. Доста често са…

Нека не се заблуждаваме по списанията има тук там някоя добра статия особенно в Олимп,…

Експериментирай. На всеки му се отразява различно. Аз се чувствах нормално когато пиех сутрин две…

Кое му е по добрето, има 7 храненета от които три съдържат изобщо някакъв протеин.…

[quote author="Ivan Boichev" date="1255277182"] Ванка, никога не допускай да ти сложат. имай винаги едно на…

[quote author="Ivan Boichev" date="1255274799"] дано не ми поникнат рога[/quote] Не се притеснявай адаш, от друго…

Защо не пробваш да ползваш търсачката, за този креатин има страшно много изписано, можеш да…

С майонеза бял хляб, вафли и нищожно количество протеин и на Арни програма да вземеш…

[quote author="DeadManWalking" date="1255250006"] [b]А и да си призная просто не знам как да загрея правилно.…

Пробва ли да изместиш жилото напред движейки въртока с който променяш степента. Все пак точно…

Какво ще рече анлизатор на мазнините

Брех изглежда доста е брутална програмата но очевадно работи доста добре

Навремето Бургас си беше лобното място на културизма из бг, че и на балканите. Много…

Хвърляне на медали и дипломи често се случва по родните ни сцени, причините са много.…

Да сравняваш трибойците с културистите е доста неуместно.