Иван Шишманов

кардио=аеробна тренировка=тренировка с ниска интензивност и голяма продължителност

Аз пък противно на повечето искам не много масивно тяло но с дълбок и силно…

А кой от вас ще ходи я като зрител я като участник?

[quote author="manson"][quote author="ivan.shishmanov"]две филиики [color=red]бонукс[/color] които имат около 20 гр въглехидрати няма да те убият.[/quote]…

Не не помага, но сексът(истинският такъв надуваема жена не се брои) помага.И недей така с…

Важно е да се отбележи, че тези 10грама въглехидрати са от фруктоза.

Разликата е във времето на разграждане и синтезиране от храносмилателния тракт.Простите се разграждат бързо в…

HeLLFiRE да прав си не е добре вечер но при положение че през целия ден…

От февруари 2001 до сега имам всички броеве на Олимп(бях длъжен да ги имам) само…

Момчета вече 20 поста които не са по темата още един и я заключваме.Благодаря за…

[quote author="Chrisich"]Ако си в Левски - залата на Техническия университет е прилична. Левче посещението. :)[/quote]…

Добре де съгласен съм ама мааалко се отклонихте от идеята на темата и не помогнахте…

Galina G. увеличи малко еробиката примерно пак 4 пъти седмично ама по 25 мин.Важното е…

Основното е спорт и диета другите неща са препоръчителни за постигане на целта но не…

[quote author="Galina G."]Здравей, Тихомир, искам да те питам какво стана с жена ти, доволна ли…

На моята извара непише какво съдържа и този шейк които казваш става единствено и само…

[quote author="silvi23"]Да, става въпрос за готова салата. И каква е разликата м/у готовата и домашната?!Имам…

Да ти кажа най-често срещаното явление е да НЕ се мисли реално.Всеки започва със спорта…

Бих казал 17-18 септември ама трябва да видя по обстойно но почити съм сигурен, че…

[quote author="YODA"]С моя фотоапарат ще имаш чуството че седиш на съдииската маса!!!!!![/quote] :P знам го…