ИШ

Иван Шишманов

на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия

Ще гласувате ли на изборите? Гласувате ли по принцип?

Ще гласувам за кметските избори не защото този за който гласувам няма да спечели без…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Внимавай, защото понякога от няма нищо можеш да се прецакаш доста сериозно. На мен често…

Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)

Знам, че си доста зает, но въпреки това, не бива да преставаш с писането на…

Лаф моабет - том пети

Колко лицеви опори може да прави Чък Норис ? Отговор: Всичките. Чък Норис е единствения…

Thruster & Front Squat & Burpee

Ето един комплекс който определено трябва да пробвам :).

Тренировки на открито в гр. Бургас 20.10.2011 г.

Славко, го написа по добре от мен. Риненето на сняг може да е включено в…

Тренировки на открито в гр. Бургас 20.10.2011 г.

За четвъртък 18 часа го дават 11 градуса при почити пълно безветрие. http://sinoptik.bg/burgas-bulgaria-100732770/5-days/3 Те това…

Mitotropin или Animal Cuts

[quote author="Cabron" date="1318944934"] Иван Шишманов: Да приемем, че всичко в диетата и тренировката ще бъде…

Тренировъчен лагер-състезание "hut2"

Ето и репортажа от последното за първия ден трето кросфит състезание: http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=3804 Моя коментар: Виното…

Mitotropin или Animal Cuts

[quote author="emzo" date="1318877495"][quote author="Cabron" date="1318868043"]Кажете е маняци :) Става ли глюкозка да вкарвам, щом чистя…

Тренировъчен лагер-състезание "hut2"

Невероятно преживяване. Тихо спокойно, чист въздух, страхотна компания, страхотна храна и чудесно спортуване под ръководството…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Експлозивен си спор няма.

Marty's notes - Love, Eat & Train :-)

Абе доста вкусни бяха нещата с който почерпахте в това съм сигурен. Надявам се и…

Митко тренира

Митак очаквам на някой от чудесните бууткемпове и теб да видим :)

Hugger-mugger

Благодаря ти за положителните думи. А по отношение на аватара отдавна си търся подходящ, но…

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

[quote author="slavko" date="1318838156"] Радвам се много, че успях да изкарам от моя приятел Иван Шишманов…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

[quote author="Скота" date="1318832553"] Шишманов, добре си уловил момента : ) [/quote] Честно направо я съжалявам…

Marty's notes - Love, Eat & Train :-)

За пореден път се убедих, че Славко е невероятен атлет и физически и вътрешно. Това…

Hugger-mugger

Напълно си права, че Монтанското вино определено бе много добро с наистина много специфичен и…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Сори брат не се сдържах :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1