Ти си начинаещ започни с някаква потготвителна програма.тя ще те подготви за по нататачната по…
Мускулна трескаМоже сащо да промениш реда на упражненията, да ги разместиш едно с друго.
Мускулна трескаМоже би защото краката ти вече са свикнали с тази тренировкаа//Промени нещо в нея направи…
Моята програма. Mнения и съветине добавки не взимам все още
Моята програма. Mнения и съветисащо мога да кажа че имам и 1 год.стаж на лостовете и затова сам я…
Моята програма. Mнения и съветида сериите не са малко но имай в предвид че тренирам с малко килограми.
КреатинА и забравих аз използвам съ[color=red]Щ[/color]ия креатин и името му не е сайтех а Скайтех…
Креатин[size=1]5 ГРАМА СА ЕДНА ЧАЕНА ЛАЖИ4КА..НЕ КАФЕНА А [color=red]Ч[/color]АЕНА[/size] [color=green]Модерация: Моля, не замествайте букви с…
Креатинът попринцип се разтваря във вода? Може ли да се постави в устата и след това да се пие вода?Велев, аз нямам предвид да го преглътнеш, а просто да го поставиш във вода, да…
Креатинът попринцип се разтваря във вода? Може ли да се постави в устата и след това да се пие вода?АЗ също го пих така преди но тои не се разтваря добре и остава на…