slavko

колегата в предния пост е много прав, искам само да го поидкрепя за "пистолет"-просто след…

а някой колега от Плевен, който се е занимавал с йога има ли?...в смисъл дали…

не е лошо по един Аспирин преди тренировка, малко да те загрее(особено при по-ниски температури),…

илияне, сподели после как е минала тренировката...:)

G33K....брат...не знам от колко време тренираш и колко разбираш...как ще се задържиш на лоста без…

ами това е най-натоварващото и силово упражнение за коремната преса...най-дълбокаъа сепарация, най-...и т.н. Знам аз…

темата е перфектна за да задам едно въпросче...има ли тренираши, които са опитвали cross-fit...? пуснете…