snaffy

а тези дето ти повдигат адреналина са :?: сподели да пробвам а вакумките аз се…

преболедувах успешно и вече ям както никога досега :lol: усещам че корема ми се издува,…

това с колана ли :?: пробвам 8) а сериики аз 2 километра едва ли ще…

аз си тренирам вкащи :? , но близо до нас има един чудесен парк кадето…

Аз искам да постигна сащото :!: Дотук виждам, че е много трудно :cry: както ASTOR…

Мартине искам да те питам.. рещилсам да спазвам 3 или 4 дневна програма би ли…

а бихте ли ми препорачали 3 или 4 дневна програма като за мойте данни (има…

абе ще прощавате че сам толкова невеж и си ми се смейте (: нали няма…

аеshna ти пробвал ли си :) щото казах на майка ми, да ми купи извара…

това упражнение за гръд дето ми препорача -не го разбрах това за четрицепса ако е…

[quote author="tpd"]А да и на мен ми е интересно. Имахора с едни такива изпъкнали шкембаци.…

скоро надявам се ще можеш да ни кажеш имат ли ефект. аз до са амино…

[quote author="Rocky^"]Повече от 5 г креатин на ден няма смисъл-освен ако не е зареждаста дозата.Най-добре…

и какви сам им цените понеже ненамирам в нет-а сайт за ориентация? а ако знаете…

[quote author="crasheR"]еми на Мегаболид примерно или Оптимум земи си креатин и суроватъчен протеин аз сам…

в петак си дойдох от екскурзията и в неделя(днес) тренирах и си взех 3 грама…

а за колко време ще ми стигнат тези 500 гр. и как да ги взимам…

като няма ще намериме $$$ :):)

перфектно, ще ти пратя мейл седмица преди да се запатя кам софия на пазар такмо…

кое излиза че е по-добро? и аз си мислех за глутамин+креатин на нутрим -добре ли…