Възобновявам темата. Имам същия проблем при бицепсово сгъване(без значение прав,крив лост или на скрипец). Болката…
Хранителен режим за бързо отслабванеАко твоя идол е Д-р Емилова - далече няма да стигнеш. Ако искаш да отслабнеш(стегнеш)…
Качване на ММ и сваляне на коремАз използвах същият режим есентта с цел редуциране на мазнини.За целта минах на НВД с…