на 33 години, машина
Юли мен ще ме сложиш ли в класирането или не? (think)
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)малеее тая [strong]32[/strong]ка ми взе живота :D като за първи сериозен комплекс тази година МНОГО…
Дневничи д’гелелеле... първия сериозен кросфит комплекс за тая година и ме размаза... не се бях чувствал…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!много ми е чудно в средиземноморските места където консумацията на морска храна е голяма какви…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!ми да аз така съм го изчислил 2 сутрин и 2 вечер :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!знам че се гледа концентрацията ама т'ва беше на промоция и т'ва взех 2кут. за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиутре навитак ли си да отидем до метро да видим има ли нещо интересно?
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!пиеш ли си омега3-то? щото аз сега си чакам моето и съм го изчислил около…
Зоната на Кини - сила и специализациябе ти и 160 можеш да измъкнеш ама я клекни :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиправи раменните с 1 ръка както показва Милко с едно интервю ;) Днес ди званя…
Дневничи д’геТака имам един доста интересен въпрос (поне за мен). Значи когато правя jerk при разножката…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ба тия рамене... аз един път много си изпатих после 4 седмици се възтановява и…
Съботно-неделна тренировка в Плевенайде аз ще дойда да го направя да видим какво ще излезе :D
Удачно ли е да приготвям мюсли с протеин?супер закуската е ;) 7 сурови яйца 200мл прясно мляко доза протеин (без въглехидрати) и…
Дневничи д’геYES!!! Вече мога да правя duble unders!!!
Щангьиекакво е фъдж?
Връзка между калории, режим "оцеляване" и загубата на мускул.запази си го ;)
С колко завършихте?родих се умен образованието ме направи тъп :D
Дневникът на Ventsiт'ва не го отричам ;) нека се развива той си знае :)
Връзка между калории, режим "оцеляване" и загубата на мускул.изобщо не става въпрос за вафли, чипсове, снаксове...