student4e
Одобрявам го,понеже е много лека храна,което ми дава възможност да се наям добре и да…
Даите оценка на програмата миАми досега пирамидата изглеждаше така: 1сер. 10 повт. 60кг. 2сер. 8повт. 62,5кг. 3сер. 6повт. 65кг.…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Някои знае ли,зашто не мога да отварям тия снимки,много ми е гадно кат не мога…
Даите оценка на програмата миМартин написа ПС - Ако съм те обидил с нещо или пък поста ми те…
Фитнеса и мастурбациятаПри него може пък да деиства,кои знае :D
Даите оценка на програмата миСтремя се да катвам на лега сила,за тва прая много на хоризонтална.
Даите оценка на програмата миИ така след като прегледах вашите мнения се опитах да съставя нова програма,която да съответства…
С колко клякате ?Аз пробвах тоя полуклек,ами не знам дали техниката ми бе правилна,но на полуклек прая с…
Кои са вашите генетично добре-развиващи се мускулни групи?Аз по принцип се определям като ектоморфен тип.Оште от преди,когато само ходех се набирам ми…
С колко клякате ?Какво разбрах дотук.Не трябва да се кляка до долу,за да не ти расте задника,съшто така…
претрениране и мускулна трескаАз пък не можех да ходя след тренировката ми за крака преди 3 седмици,която е…
Колко ви е тягата???и аз имам това в предвид,с тежки тренировки за гръб да се тренират в съштото…
ВъпросчеДаите малко инфо за тия зъбци бе маини :roll: :?:
Как анализирате тренировките си?Абе за тренировката си водя дневник,ама туи хранене много ми куца,откъдето ми идва проблема с…
С колко клякате ?Зашто да не клякам до долу Джорджо,това вредно ли е или?
Колко ви е тягата???[quote author="djgorgio"][quote author="YODA"] За фитилите - много помагат, защото ръцете имат по-малки мускули и по-лесно…
Защо започнахте с бодибилдинга ?Тренирам,зашото спорта ме кефи,кефят ме и яките тела,и понеже не мога да се похваля с…
С колко клякате ?не искам супеу голями крака,просто релеф и сила естествено.Днеска праих с 50,ама нешто коляното се…
ИзваратаДобре,благодаря ви :lol:
Даите оценка на програмата мидано тва да е наистина вярно,ако е така евала :lol: