tpd

Темата е доста смислена. И опитно също съм остановил, че от силова трен. организма има…

На 1.80 около 70 кг според мен не ти трябва НВД а балансиран режим. Плус…

Както и друг път съм споменавам, темата е доста бозеста, така че не виждам причина…

Според мен 100-те грама ядки в 10.30 може да ги замениш с плодове, защото става…

Може да се направи нещо приблизително, но просто трябва да се отчете костната структура. Формула…

Първо може да надскочиш гените си, но умерено и пак зависи какъв живот водиш. Защо…

Според мен на закрито е не е много добре ето нещо което може да правиш…

Здрасти, Ще ти кажа как аз го виждам положението, но имай в предвид, че това…

В сайта дали пише нещо по въпроса ти? http://www.bb-team.org/

Абе нищо няма да ти се отпусне бе човек, какви са тия мании. Нищо не…

Първо не разбрах точно какъв е бил опитът. Вдигали тежест с единия крака, после свалили…

[quote author="Владимир Недков" date="1175621844"]На 16 неможеш да направиш умопомрачителна мускулна маса. До 20, ще си…

Еми очевидно си си спукал кръвоносен съд, което е леко странно, между другото... Явно си…

Относно приема те съветвам да прочетеш до сега написаното, не е нужно да се открива…

[quote author="Петя" date="1175610381"]Ходя на фитнес, без да си натоварвам мускулите (само пътечката и то на…

А преди да мислиш за тренировки, те съветвам да се подготвиш теоретично. Сядай и чети…

При мен вменя толко студено пред няколко дена... не мога да преценя. Но не мисля,…

Този въпрос е по-умно да го зададеш на някой, на когото му е работата да…

Ами ако счетеш, че не е тежко просто избягвай да го движиш близките седмици. Проблема…

Приятел, с 2-3 изречения нмада стане твоята работа. Ако искаш да постигнеш нещо по-сериозно седни…