tanchitaa

Топла вода Дом.кис.мляко с овесени ядки, мед, канела и банан; кафе Активиа Натурална, бисквити Белвита…

[em]08.03.[/em] Топла вода Дом.пр.мляко с мюсли и 1л.кокосови стърготини Домашно блокче, 4 пълнозърнести соленки с…

Топла вода Овесени палачинки с мед [em] [u]Тренировка[/u] + кафе с мляко,чай мента 5-7 мин…

Топла вода Прясно мляко с мюсли. 2 яйца, плочка сирене, салата от маруля и 1…

[quote author="Ann" date="1394089974"]Ъм... Макарони, захар, сандвичи, шоколад... Трудно ще си постигнеш целите с тази храна...…

Топла вода Пълнозърнести макарони със сирене и 2л. захар ( Само с макарони ям захар,…

Топла вода Овесени палачинки с мед Супа-телешко варено, сирене, парче салам Кафе със сметана, банан,…

[color=red][strong]Честит празник![/strong][/color] Топла вода с мед и лимон [strong][em]Тренировка [/em]+ кафе с мляко[/strong] [em]10мин. велоергометър…

Топла вода с мед и лимон Дом.пр.мляко с мюсли, портокал кафе с 2-3л. мляко 3…

[quote author="Ronaldinho" date="1393702201"]рецептата за твоите овесени палачинки бързо хаха[/quote] 1 яйце, 1 купичка накиснати овесени…

Топла вода Овесени палачинки с мед Пил.дробчета със салата от марули,домат и 1/2 краставица банан,…

[quote author="ddd" date="1393663577"]Честита и на тебе, но само за Март ли... :Д[/quote] Благодаря :) ..…

[color=red]Честита Баба Мартаа [/color] :P

Дом.пр.мляко с мюсли [em]Тренировка- към 4км бягане, упражнения с волейболна топка[/em] банан, кюфте,салата (айсберг,рукола), парче…

Аз мисля да го пия в дните, когато правя крака, тъй като са ми по-тежки…

Топла вода, банан, 2-3 ч.л. фъстъчено масло (последното ;( , утре отивам за още, че…

Дом.пр.мляко с мюсли, портокал Кафе с дом.пр.мляко, сок (ч.цвекло,ябълка,морков) , Сандвич (2 филии пълн.хляб, масло,…

Отново почнах да пия топла вода на гладно, та с това ми започна деня Банан…

Доста се чудех дали да го описвам днешният ден, тъй като ме е срам направо..…

Това е идея :D , иначе аз сока от ч.цвекло и другите неща го пия…