U4enik 8 klas
Ми аз загрявам с половината или 2/3 от тва, което мога да дигам максимално. Дигам…
Коментари по темата "Колко вдигате".13 години лег-30 ама от скоро тренирам свиване на дъмбел за бицепс-там го правя спокойно…
Криво рамоЛелеее шашнахте човека ве! И аз имам нещо гадно ама мойто е при плешката. По-точно…
Фитнес програмаДа мерси аз тези ги гледах, ама не знаех коя да си избяра. Мерси :wink: