Вероника Налбатска

Да. Даже имам и една тренировка в една много малка заличка, в която нямаше никакви…

Аа веднъж и аз съм бягала на този стадион! :)

Долна или задна част на ръката? Защото под "долна" разбирам предмишницата. Иначе за трицепс -…

Много хубав [strong]почивен ден[/strong], прекаран с момичетата от отбора на нашето предколедно домашно парти. (inlove)…

Здрасти! Сподели как се храниш сега, за да имаме представа от менюто ти. Бързо изчистване…

Добре, в такъв случай моят съвет е да добавиш и зеленчуци към основните хранения. Тъй…

Arny, не знам как успя в 1 изречение да обхванеш 3-4 мита. :)

Здравей, добре дошъл! Обичайно такова ли е храненето ти?

За съжаление абонаментът е прекалено висок, за да бъде прежален, ако не се лъжа. А…

Ооо, звучи много изкушаващо, макар че сигурно болката ще е епична. Обаче такава комбинация май…

Ха! Нещо такова си мислех да започна, когато направя 1 година по сегашния си сплит,…

Добавката към храната от вчера беше от пилешка пържола от бут на скара + порция…

Отворих линка и си избрах произволно видео. Ако се стараеш да правиш техниката на движения…

Звучи като много добър план! :) (рисуването)

Хахаххаха налага се да сме изобретателни в доста моменти :D Има такава стойка, Боби, но…

Снимах и кофичките си в единия от трисетите. Опитах да направя 3 пълни повторения, но…

Месец 11. Седмица 4/55 Тренировка 4 - рамо, бицепс, трицепс Корем –по 3 серии за…

Кефиш ме! :)

[strong]Манджата[/strong] днес: 500 г пилешки гърди (на пара) 1 парче кекс от оризово брашно и…

Здрасти! Какво друго си тренирал в рамките на тази година и половина? Освен ръцете? Спортувал…