Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
[quote author="Anne Rose" date="1447187570"]Дали може да попитам по-опитните от мен: 1.Коремът ви и краката вечер…
Дневникът на V :]Част от нашата водна аеробика. :) Ето това правим на басейните. (nlove5) Видеото е 3…
Shut up and Train!Аз бих сложила раменните преси като първо упражнение. Това ще позволи да използваш и по-голяма…
Yennefer's DiaryМНОГО СИ КРАСИВА! Радвам се, че си дива, красива и щастлива! Наистина си яко секси…
Дневникът на V :]Месец 10. Седмица 4/50 Тренировка 1 - гръб, задно бедро Корем – 3 серии на…
Фитнес програма за начинаещ[quote author="Merry" date="1447076120"]Здравейте на всички :) От два месеца посещавам фитнес зала, два пъти в…
Тренировки за горната част на тялото в домашни условия?Здравей! :) А колко си висок/а и колко тежиш? А какви са ти целите? А…
ПромянатаЗдравей и честит дневник! Дай малко повече информация за себе си. :)
The change is loading..Можеш да качиш тегло дори хранейки се с храни, които по начало имат репутацията на…
Роси търси баланса :)Моята комбинация е от тиква, какао, стевия и кокосово мляко (или вода при липса на…
Orc N' Rolla *AutoregulationЕш па ти какви крака си направил! Coleman approves!
Дневникът на V :][strong]Храна:[/strong] 500 г мляно телешко на кюфтета с морска сол, кимион и черен пипер 1…
Хранителен режим - Б. Йотовска[quote author="Julia K" date="1447068720"]Здравейте! Чета доста редовно форума е следя дневниците на някои от трениращите…
All aboutДопълнителната стимулация в спорта има много дълга история, родила не един и два мита, както…
The change is loading..[url=http://www.bb-team.org/articles/5033_zona-za-abiturienti-vav-forma-za-bala]Ето ти опция без броене на калории.[/url] Можеш да започнеш от този метод, като в…
Три дневна тренировъчна програма[quote author="Здравко Желязков" date="1446731177"]Здравейте. Нов съм в този форум и като цяло в сайта. Извинявам…
Упражнения за трицепс щадящи рамената?Е, за 10 дни не би трябвало да изгубиш кондиция. Защо не се съобразиш с…
Избор на гейнър?А сигурен ли си, че все пак си оптимизирал на максимум храненето си? Знаеш ли…
Помощ за създаване на тренировки по футболЗдравей! Искаш да правиш илюстрации ли? Може би photoshop, corel draw? По описанието ти работа…
Хранене преди и след тренировка.[url=http://www.bb-team.org/articles/5111_kakvo-da-yam-sled-trenirovka]Тази статия видя ли я?[/url] Съветвам те да обърнеш внимание на частта, че всяко хранене…