Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
[url=http://www.bb-team.org/articles/4973_podlojki-pod-petite-pri-klek]Подложки под петите при клек[/url]
Клуб на чичкото 30+А как ми се искаше да видя снимкиии. :)) Много обичам такива суперсерии (гърди и…
Дневникът на Тихомир - Тренировки, храненеЧеститооо!!! Амбиция, хъс и желание за учене, практика и прогрес - това ти желая. ;)…
Дневникът на V :]Ами вкарай в схемата планове за покачване на активно тегло. :D Поне да има файда…
Дневникът на V :]Месец 8. Седмица 3/39 Трен 4: рамо бицепс трицепс корем: 3 серии на уред за…
Упоритостта на СизифКато за начало можеш да опиташ да махнеш въглехидратите от закуската и да хапваш само…
Упоритостта на СизифЕ, като спреш с онези похапвания по цял ден, нещата би трябвало да се нормализират.…
Премахване на подкожни мазнини с 5 добавки за изгаряне на мазнини- добра или лоша идея е това ?Не си постигнала трайни резултати, а йо-йо ефект, защото най-вероятно си правела диети тип "ябълки…
My new challenge..on the road again:)Добре дошла отново! :) Надявам се, че това не е обичайното ти и редовно меню…
Слабо тяло , големи ръце !Не може да зададеш на тялото си да сваля тегло само от конкретно една част.…
дневникЪТЛюбомир, ако имаш желание, винаги можеш да започнеш от някакви лесни рецепти. Постепенно с времето…
Дневникът на V :]Месец 8. Седмица 3/39 Тренировка 3 - квадрицепс, глутеус корем - 3 серии колелце Квадрицепс…
НаТи "From skinny to fit"Честито и от мен! Бъди щастлива! :)
Дневникът на V :]Вчера и днес ми е много заспало, но все още не мога да установя причината.…
Упорство при невъзможна задачаОсвен това зеленчуците са източник на пребиотици - храна за полезните бактерии. :) Отделно чрез…
Начало - Време за промянаА какъв е опитът ти с тренировките до този момент? Защо се храниш само с…
Който зиме се мъчи, лете ще се пъчиКак е положението с мускулните трески? Адаптира ли се вече? :) А за случаите, в…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[url=http://www.bb-team.org/articles/5105_golyamata-promyana-na-bogdana]Голямата промяна на Богдана и нещата, през които е преминала до тук[/url]! Приятно четене! :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНищо не го притеснява. Само си търси поводи за притеснения. :D Бойко е страхотен, аз…
Дневникът на V :]Не ми е основна цел. :) И преди не беше. Преди да почна тежко-средно-леко висях…