Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Т О Ч К А -> . :D :D :D
Дневникът на V :]Днес - ден с повече калории :D 500 г пилешки гърди, 100 г оризовки, 2…
All aboutМоже би нещата са няколко при теб: - прекалено си критичен към себе си (което…
All about(bow) Поклон! Жесток си. :)
Моят “РДБ“ хранителен режим и съвети ако може.Виждам, че пак си редактирал първия си пост - така се губи първоначалната информация и…
Don’t be afraid to fall apart, you have a chance to rebuild yourself better.Абее, по-добре си се наспи, че да им скриеш шапката утре. :) Браво! Забавлявай се…
Моят “РДБ“ хранителен режим и съвети ако може.Плодът не е протеин. Бутчето. :)
Фитнес инструктор НСА - и неразбирателстовтоПривет! Две седмици е прекалено кратък срок за курс от такова естество - може би…
Болки в кръста и коленете - къде греша?Трудно е да се даде отговор без да познаваш човека, без да виждаш какво прави…
Какво представлява тренировка по кик бокс?Защо не отидеш при някой треньор, за да видиш? Предполагам, че тя зависи не само…
Сплит/Програма на лостовеА какви упражнения смяташ да правиш и каква ще е тяхната подредба? Аз не разбирам…
Калории и килокалории / Упражнения за коремни мускулиЗдрасти! От научна гледна точка 1000 калории = 1 килокалория = 1 kcal = енергията,…
Me, myself and IС нетърпение чакам момента, в който Злати ще дърпа 150 кила тяга, а Вик ще…
Терзанията на Крисчо..Когато почнеш да прекаляваш с бирата, сигнализирай... Ще те преследвам и в кошмарите ти! :D…
Моят “РДБ“ хранителен режим и съвети ако може.Имай едно на ум, че не винаги става така, както сме сметнали. Основната проверка е…
Моят “РДБ“ хранителен режим и съвети ако може.Здравей! Надявам се, че правилно си определил калорийния прием съобразно с години, тегло, опит, физическа…
Дневникът на V :]Днес, по обясними причини, се оказа, че няма да мога да отида до залата. Реших…
Don’t be afraid to fall apart, you have a chance to rebuild yourself better.Мнението на Боби (предполагам) е следствие на това, че напоследък доста хора изведнъж решават, че…
Дневникът на V :]Месец 6. Седмица 4/29 Тренировка 3 - рамо, бицепс, трицепс Корем – 5 серии за…
Лаф моабет - осма серияЕеееееееееее това е много яко! ХАХАХХАХАХАХ Ще го гледам, когато го пуснат. :)