Вероника Налбатска

Я пък Тишо:))))))))

Разкажи за опита си в силовия трибой: ) Кои са трите личности в спортно отношение,…

последно

Малко снимки от водните ни маратони, където носът ми е все още красив:) Ще оставя…

Внимавай, какво предлагаш:) Еми, нали си ми слабост... Не мога да повярвам, че от тази…

Не знам какво са ти казвали, но наскоро пих прекрасен чай по най-простата система: измиваш…

Днес го пишем фатален ден. Първо, още от сутринта почнах да хапвам - сусамка, шоколад,…

[strong]13.12.11[/strong] [strong]водна аеробика[/strong] - един час, 5 часа подскачане на сухо [strong]храна[/strong] мисля, че съм…

[strong]12.12.11[/strong] [strong]тренировки[/strong] [em]щанги[/em] техника на олимпийските преден клек 1х10х20 1х5х40,50 5х5х60 бицепс-трицепс-рамо [em]водна аеробика: [/em]…

Тренирам всеки път цялото тяло 2-3 пъти седмично клек+лег+тяга 2 пъти седмично изхвърляне + обръщане…

Моят съвет е да почетеш още и да спреш да пускаш еднотипни и повтарящи се…

Практически е възможно, но трябва да имаш опит в това. И не е само до…

Ако не можете да се стегнете сами, ще се включа и аз. Засрамете се:)

[strong]11.12.11[/strong] Голямо щастие е да попадна на такъв ОТБОР инструкторки... И в такъв клуб. Не…

10.12.11 тренировки: яко подскачане на сухо и много, много адреналин. правихме водни маратони на басейна,…

Щото е тъжно - кефят се и си мислят, че е направил нещо:) а изобщо…

Съжалявам, че отворих линка. И нещо повече - изгледах го; (

Къде тренираш, Боби? Преди време съм го засичала в Славия, но вече не идват. Не…

По-добре да се набира, от колкото да се депресира от физиономиите на 90% от пътуващите…

е точно вие тримката, както сте си подредили мненията едно под друго...идеални сте за мен:)))))))))))))))))…