Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Храненето ми последните седмици е далеч от ВМ - доста повече въглехидрати хапвах - мине…
Дневникът на V :][color=blue]23.12.09[/color] [size=3][b]Slin-Sane, ден 1[/b] [/size] [b]Мерки:[/b] тегло: 74,7 кг талия: 75см през пъп: 87см ханш:…
Дневникът на V :][color=blue]22.12.09[/color] 07:20 - пил. пържола/бут, 10г масло -мляко с какао >09:30 - водна аеробика >10:40…
Дневникът на V :]Решила съм го, искам да експериментирам:) не ме е страх, стига да се махне мазното…
Дневникът на V :]По принцип да, тук много зависи колко въглехидрати ще вкараш. И за чистене също:) ще…
Дневникът на V :]Не точно. Зависи каква ти е целта. Минимум въглехидрати на прием са 60гр, ще приемам…
Дневникът на V :]Мине, не мине и похапвам повече въглехидрати хаха:) [color=blue]19.12.09 [/color] 11:30 - 3 яйца, 10г…
Дневникът на V :][color=blue]18.12.09[/color] 06:30 - 3 яйца, 10г масло, сирене към 60; 40г шоколад -капучино, бонбон 11:45…
Личният дневник на EndilanaЧестито, Венци! Най-много ти желая здраве:) бъди силна и все така упорита! Весело празнуване :)…
Дневникът на V :]Искам да се махне мазното изцяло :) тогава и ще понамалеят малко на см хаха,,,
Дневникът на V :]Благодаря:) [color=blue]17.12.09[/color] 08:30 - 2ф хляб, 30г сирене, кюфте; мандарина >09:30 - водна аеробика =>мл.…
Дневникът на V :]ит'с джъст дъ бегининг :D [color=blue]16.12.09[/color] 07:20 - 3 яйца, 100г котидж, 10г масло; 3ч.л.…
Имам много мускули, тренирам много, ям малко и нищо не ставаСигурна съм, че най-малко Лимка иска да промени визията си заради околните, или заради гореспоменатите…
Дневникът на V :][color=red]ЕДИТ[/color] за вчера: 17:30 195г гръцка салата (с 30тина гр сирене)+200г задушени зеленчуци, мляко с…
Дневникът на V :][color=blue]14.12.09[/color] 07:20 - 2 яйца, 120г руло от кашкавал и шунка >09:30 - ва =>…
Дневникът на V :]преди лягане вчера - катък [color=blue]13.12.09[/color] 08:30 - 2 яйца, 150г катък, 100г руло от…
Дневникът на V :]Забравих да кажа, че имам лека мускулна треска на трапеца; приятна е някак :) +…
ДневникЪТ на ала-бала Клек и МлякоЧестито за дневника и успех с постигането на целите :) и да оправиш скоро напълно…
Дневникът на V :][color=blue]12.12.09[/color] активен и хубав ден, макар и студен :) 09:00 - сирене, език; райска ябълка,…
Дневникът на V :][color=blue]11.12.09[/color] 08:30 - свинско(100), 2-3 лъжици мед, 2-3 лъжици сладко, хапка тиквеник 13:30 - 3…