на 40 години
Моите лични наблюдения са, че има доста хора без кетап, които имат много повече знания,…
Сезон за МАСА...[quote author="silabg.com" date="1220770399"][quote author="Владимир8507" date="1220762893"]Аз тука освен едно голямо ЕВАЛА, нямам какво друго да кажа.…
Primary nutrition, цени[quote author="qCeka" date="1220768930"]Искам да попитам г-н. Николай Калчев, лъжичките които слагат в Креатина им с…
Фитнес зала във Варна - мъже и жени отделно[quote author="as_like_that" date="1220705477"]добре разбрах че има женски фитнес зали, но не това ми трябва. а…
Фитнес зала във Варна - жк Чайка ?В чайка - ProGym - под математическата гимназия. Миналото лято еднократното посещение беше 2 лева,…
упражнение за рамене[quote author="jorro" date="1220704055"]момчета (и момичета), кажете някое упражнение за рамене, че хич не ми върви…
Гръб- програмата ми[quote author="maja" date="1220736911"]тягата задължително отива във края на ренировката[/quote] няма задължителни неща в тоя спорт!
Сезон за МАСА...[quote author="silabg.com" date="1220692487"]Да това като "преди и след" не е лоша идея и мислим по…
Сезон за МАСА...Доста добри неща гледам сте запланували ;) Аз най-вероятно ще заложа на нещо по-скромно и…
Гръб- програмата ми3 упражнения за гръб, 2 от които на машина.... безкрайно недостатъчно! Ако не можеш да…
Хранене през нощта?[quote author="Стоил" date="1220459540"]Малко Офф от темата ,ма като дискотека се сетих че си нсоя аминки…
BCAA- Истинската дозировка!!!Съгласен. Ако ще се поръчва BCAA - минимум опаковка от 500гр ;) SilaBG, виждам че…
Хранене през нощта?При въпроса за нощното хранене изниква една сериозна дилема - от една страна не е…
След два месеца тренировки - да взема ли Креатин?[quote author="Purgatory" date="1216088952"]Ами можеш креатин да вземеш, но [color=red]задължително протеин без него няма да можеш…
BSN True-Mass , Dymatize High Protein Mega GainerSSDD ;)
От глутаминa качва ли се маса ;?За мен оптималната доза е 20гр на ден. 5гр сутрин на гладно, 10гр след тренировка…
Време за прием на трибулусДруг вариант е 30 минути преди тренировка.
ЧРД на Белчо Христов - Питона !ЧРД, Белчо :) На първо място ти желая здраве, късмет и любов, а останалото да…
creatine powder - ONТова е монохидрат, като всеки друг монохидрат - нищо иновативно и специално (освен цената, разбира…
Kakво мислите за любовта ?Ще ме прощавате, ако прозвуча прекалено елементарно, но според мен мъжете и жените трябва по-малко…