anoraknophobia
Сутрин хапни повечко въглехидрати - около 60-80 гр. Не се притеснявай, че ще се омазниш…
Как да пия протеина[quote author="red"][quote author="scarymovie"]на мен въпроса ми е губи ли се ефекта от това както аз…
бозатаНе виждам какво ще ви помогне бозата - нискокачествени въглехидрати + вода.
Инсулинов шок[quote author="lex cazinsky"]някъде бях чел , че инсулинът действа доста анаболно спрямо мазнините. затова -…
Нека всеки напише в коя зала тренира...[quote author="penywise"][quote author="NoDude!"]Джима до 20та поликлиника.[/quote] Мхм и аз.. само дето е джима ВЪВ 20-та…
Загубата на мазнини и загубата на килограми[color=green]Dietolog, последните писания, които си постнал са от статия на д-р Атанас Гълъбов. [url=http://mitack.net/misc/ZDRAVE_KONSPIRACIA.pdf]Тук[/url] е…
фитнес в района на Борово?Мерси за отговорите. :) Интересува ме фитнес с поставки за клек. А не с машина.…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилони[quote author="mihail.kolev"](за другите не гоовя , защото не са показвали снимки ) 8)[/quote] Срам ни…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилони[quote author="manson"]А тоя до Мартин на третата снимка? Май го имаше и на първата[/quote] Това…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилониА аз съм до него на масата(снимка 2) - с бялата блуза.
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилониСнимки: [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400001.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400002.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400003.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400004.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400005.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400006.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400007.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400008.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400012.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400013.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400014.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400015.JPG[/url] [url]http://shibidibida.hit.bg/bb-team/SA400017.JPG[/url]
Моят хранителен режим.....Ако искаш да качиш само мазнини правиш следното: В началото на деня, когато нормално ти…
яйцата?[quote author="Петко К"]Защо си мислиш, че с добавки от типа на протеин и аминокиселини щеше…
яйцата?[quote]през ЖИВОТА си не съм се ДОКОСВАЛ до протеин, гейнър, амино, глутамин... и там целия…
яйцата?[quote author="Infernaloverkill"][quote]Да, в 100 гр жълтък се съдържат 400%(1,2 гр) от дневната норма холестерол.[/quote] малии…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилони[quote author="vanisher"][quote author="Mr_Muskul"]Качи ги в тая тема, да направим разбор/и подбор. :)[/quote] айде качвайтеее[/quote] Довечера…
вакуумки.[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8126&highlight=%E2%E0%EA%F3%F3%EC%EA%E8[/url] Ако се поразтърсиш из форума ще намериш и още теми с полезна информация за…
яйцата?[quote author="ASTOR"][quote author="vladimir.nikolov"]Другия плюс за жълтъка е, че в него аминокиселинния профил е по-богат.[/quote] Така…
Koлко гр е една супена лъжица овесени ядки?[quote author="sone1"]Някой знае ли колко грама е една супена лъжица овесени ядки? Мисля, че беше…
Хрумна ми нещоА и шоколода не вдига толкова кръвната захар поради високото си съдържание на мазнини(какаово масло).…