WE

westsa

на 38 години, Студент-лакумник

съвет за гърди

кофички

каква е тази марка bio fit???

виж готин давам всичко ако ми дадеш адрес на тази фирма защото я няма никъде…

Бицепс - упражнение въпрос ?

http://www.bb-team.org/exercise/000048.php

Дневен режим

500кило ти е напълно достатъчно

Дневен режим

в 11 още 3 яйца след тренировка пак протеин вечерта 3-4 белтъка а някакви добавки…

FLEX и статиите в него....

honzik не го слушай млото не е труд на вятара

FLEX и статиите в него....

всяка статия с отделна тема и всеки да си казва мнението. туко виж някоя от…

пържените картофи?

незнам явно аз бъркам защото от година и половина съм си вдигнал силата с 45…

FLEX и статиите в него....

10 професионалиста съветват за "здрави бицепси" - тренировки с обяснения Суперсетове с максимален интензитет от…

книги за бодибилдинг и фитнес на български език

след 19юли мога в момента уча кандидат студент съм и нямам много време

пържените картофи?

еми интересно мие много за мене тва е почти невъзможно за 4 месеца 40 кила…

Китка - прее@#!а : )

що не посетиш някои лекар първо

пържените картофи?

опитай се да го намериш на всички ще е интересно как за 4 месеца ти…

Помощ!?!

1ден гръб трапец мъртва тяга 3/15 гребане с щанга 3/10.8.6 придърпване на скрипец с широк…

интересува ме креатина с какво да го комбинирам !

за 30 дена ти е 18 лв невиждам да е солено но може и преди…

Проблемни ръце ...

абе МАД ти разсъждаваш ли изобщо или си се назобил и не знаеш кво говориш…

книги за бодибилдинг и фитнес на български език

ok ама ше трябва да почерпиш??? :lol:

Проблемни ръце ...

ето ти една изпробвана много добра тренировка прав редуваш сгъване с щанга и дъмбели за…

интересува ме креатина с какво да го комбинирам !

на гладно например 2гр сутрин 3гр 1 час преди тренировка

пържените картофи?

я я дай тая програма на мене вълшебна ми се вижда за 4 месеца 40кг…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1