на 28 години
закуска: ябълка ,кисело мляко “верея” 0,1 + малко бор чвор 2%,овесени пълнозърнести ядки ,сирене м.з.:…
Отслабване, диета и упражненияТеодор Станев - Пробвала съм суровоядството.Бях много доволна ,лицето ми стана свежо,кръвното ми се нормализира..спомням…
С воля и мотивация - няма непостижими цели.. :]едва сега забелязах ,че това е тема, а аз си мислих ,че съм си създала…
С воля и мотивация - няма непостижими цели.. :][quote author="Anthony" date="1333008882"]От сиренето и месото няма да надебелееш, спокойно. Освен кардио, прави и силови…
С воля и мотивация - няма непостижими цели.. :]Кольо Пияндето - Извинявам се за нетърпението! Обещавам СИ ,че ще се заредя с него..…
Отслабване, диета и упражненияискам менюто ми да съдържа всички важни хранителни вещества ,но и да отслабна..как?
С воля и мотивация - няма непостижими цели.. :]и двете ,защото никой не ми обръща внимание на темата ..и ми е ..тъжно