на 27 години
добави към поне 1 от храненията си зеленчуци /под формата на салата, задушени на пара…
Няма по-хубаво чувство от това след хубавата тренировка!Днес си помързелувах през деня, отдадох се на гледане на сериалчета :D Относно храненето, днес…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?Днес си помързелувах през деня, отдадох се на гледане на сериалчета :D Относно храненето, днес…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?[quote author="Графиня фон Дачева" date="1404397003"]Значи не се пънеш достатъчно на силовата, повярвай ми:) Кардиото или…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?[quote author="Графиня фон Дачева" date="1404389435"]Определено съм против кардиото преди силова. Приоритетът кое ти е -…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?[quote author="TheVikk" date="1404386536"]Щом типът тало клони към ектоморфните значи и половин буркан мед не може…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?Днес с радост останових, че съм 46 кг. С килограм надолу от неделя! Ето и…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?[quote author="..Яна Шопова.." date="1404331206"]след това дълго кардио преди силовата как ти остава енергия за толкова…
Проблем с килограмите при вече трениращо момиче?[quote author="Ann" date="1404278070"]Без конкретно описана тренировка, трудно може да се прецени дали тренираш правилно. Това,…