Кико Сан

20.04.2020 [strong]Закуска: [/strong]кафе с две течни сметанки, две филийки пълнозърнест тоуст с краве масло [color=blue][strong]Тренировка:…

За да намалиш теглото си при ръст 165 см от 54 кг нормално тегло до…

13.04.2020 -- кафе с мляко -- лимонада от куркума -- домашна пица с пълнозърнесто брашно…

12.04.20 -- кафе с мляко -- накиснати овесени ядки с кокосово мляко, мака, боровинки и…

11.04.2020 [strong]Храна:[/strong] -- мраморен кекс от пълнозърнеста спелта с кокосова захар + кафе с мляко…

10.04.2020 [strong]Храна:[/strong] -- овесени ядки, накиснати от предния ден, кисело мляко, стафиди, печени лешници +…

Каква е сместа за браунито? Изглежда много добре

09.04.2020 [strong]Закуска: [/strong]овесени ядки, накиснати от предния ден, кисело мляко, кашу, стафиди + кафе с…

08.04.20 [strong]Закуска: [/strong]кафе с мляко, баница с кокосово мляко, ванилия и кокос [strong]Обяд: [/strong]ориз със…

07.04.20 [color=blue][strong]Тренировка: [/strong]Dance Moves (онлайн видео)[/color]

Интересен факт: дядото на Доналд Тръмп -- Фредерик Тръмп -- е починал на 49. Причина…

06.04.2020 [strong]Закуска: [/strong] -- кафе с мляко, две филийки пълнозърнест тоуст с лешников тахан, какао…

05.04.2020 [strong]Храна:[/strong] -- палачинки тип "креп" с пълнозърнесто брашно от спелта, вътре с мед и…

04.04.2020 [strong]Храна:[/strong] -- кафе с мляко -- пълнозърнест хляб с орехи и морков + бъркано…

03.04.2020 [strong]Храна:[/strong] -- кафе с мляко, яйце на тиган, 1/2 бейгъл -- супа от кейл…

Така ми щукна просто :D

Да не са близнаци? :-o

Сладкото е вредно под формата на рафинирана захар и купешки пакетажи. Не ям дори и…

[quote author="Деян" date="1585837206"]Чак незасегната част, не. Но с изключение на Берлин, което е разбираемо, е…