Кико Сан
на 41 години
24.12.2018 преди повече от година
Жена сваля 10 кг. и се стягаЧестито! Голям сладур! Весело посрещане на празниците!
Кико Сан[quote author="Елена" date="1545558623"]На мен на мускул ми прилича. Супер изглежда![/quote] Много ти благодаря! Да постна…
Кико СанНе знам това точно мускул ли е, не е ли, но формата ми харесва
23.12.18 ***************************************REFEED DAY #2************************************************* [strong]Закуска: [/strong]парче щолен с ябълки ок. 50 г (последното), филия пълнозърнест…
Жена сваля 10 кг. и се стягаТова да не е детско фитнесче? Много малки ми изглеждат уредите.
Stairway to HealthМежду другото, много голям фен са на еау термал на Авен преди повече от година
Stairway to HealthНякаква нова придобивка ли ти донесе куриерът? преди повече от година
Кико Сан22.12.2018 **************REFEED DAY #1*********************************************** [strong]Закуска:[/strong] домашна баница (ок. 400 гр.) + кафе (чисто) [strong]13:00[/strong] Капучино,…
ПостоянствоТова за глада преди лягане, мисля, че след една-две седмици тялото се адаптира и не…
Мама тренираМоже ли за кремчето с тиква и бял шоколад рецепта?
21.12.2018 [strong]Закуска:[/strong] немска меденка "Черна Елиза" ([url=https://www.google.com/search?q=schwarze+elise&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjy9aaJ6rDfAhUNqYsKHUKTCpYQ_AUIDigB&biw=1366&bih=654#imgrc=9WPRxlARZGwR2M:]Schwarze Elise[/url]) (69 гр.) + кафе (чисто) [color=blue]Т[strong]ренировка:[/strong] Power…
Кико Сан20.12.2018 [strong]Закуска:[/strong] три лъжици овесени ядки, 200 мл. нискомаслено мляко + кафе (чисто) с канела…
Кико СанМалко снимков материал от архива на изминалото лято за по-интересно.
Кико Сан19.12.2018 [strong]Закуска:[/strong] кафе (чисто), парче торта (домашна) [color=blue][strong]Тренировка: [/strong] Beginner Kettlebell Workout #6 @ 7,5…
Жена сваля 10 кг. и се стягаНад 2000 евро и после -- доплащай за ресторант, доплащай за ски, доплащай за застраховка?!…
Кико СанГостенче.
Кико Сан18.12.2018 [strong] Закуска: [/strong] 250 гр. кисело мляко (масленост 3,6 %), три супени лъжици овесени…
QUEEN COBRAТова нещо, колкото и да е божествено, ако спре да ходи по шорти, почти ще…
QUEEN COBRAГотина си, ама тая втората снимка, май вече съм я виждала по-назад в дневника ти?…