Златина Цонева
на 50 години, шемет
[strong]23.10.2015/петък ТренчИтУ: нЕма такова[/strong] Походих малко пеша след работа, ма пренебрежимо малко, та хич не…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1445611232"]Даме е наддал 300гр. и е пораснал с 1,5см и вече е 9,300кг…
Me, myself and I[strong]20.10.2015/вторник ТренчИто: Надвечер, в залата на Vic: Вработване на обръщане от земя до 4-5 единички…
Me, myself and I[strong]21.10.2015/сряда ТренчИ: нЕма :D[/strong] Ама мускулна продължава да има! (tmi) И за гащите развитие нЕма!…
Me, myself and I[strong]20.10.2015/вторник Надвечер, в залата на Vic: Вработване на преден клек до 1х90кг Комплексът: AMRAP за…
Me, myself and I[strong]19.10.2015/понеделник[/strong] Малииииии... все едно никога до сега не съм правила напади. Болят ме задника и…
Me, myself and I[strong]18.10.2015/неделя Тренировка: с Vic и компания, в двора на "Богоров" Комплексът: отборно - аз и…
Стан - клек х20Защо клекът е с по-голяма тежест от тягата?
Me, myself and I[strong]16.10.2015/петък[/strong] И пак без трен! (wasntme) :D Спахме до 10:30. А следобед ходихме с лапетата…
Let the day beginЧестито и от мен! (F) И само напред и нагоре! :)
Me, myself and I[strong]16.10.2015/петък[/strong] Това е един нетренировъчно-мърморски дневник! :D :D :D Ходих до залата, ма само фотки…
Me, myself and I[strong]15.10.2015/четвъртък[/strong] Вече не ме боли кръста! (party) Обаче съм яко настинала, ама яко. Носа като…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияЕеее, супер! :) Изтървах те, ама нищо де, другия път!
Me, myself and I[strong]14.10.2015/сряда Надвечер, в залата на Vic: Вработване на обръщене до няколко единички с 50кг от…
Me, myself and I[strong]13.10.2015/вторник[/strong] Вече ме хваща съклета без тренировка. Не, че не се раздвижих прилично на работа,…
МотореткаА при суинга имаш едно отлепяне на пръстите на краката ( вижда се само десния,…
Me, myself and IОстави се [strong]Веси[/strong]. Толкова се изненадах от табелката, че чак си забих носа в нея,…
Me, myself and I[strong]12.10.2015/понеделник[/strong] Отново няма суингове и тренировка... (blush) На работа - поносимо. Ма... седмицата е пред…
Me, myself and I[strong]11.10.2015/неделя[/strong] Отново няма суингове и тренировка... Ама съм много по-добре. Явно почивката, спането до 10:30…
Me, myself and IАхахаххахаахх, [strong]Кобре[/strong], само за ядене мислиш! :D :D :D Това са [url=http://vignette1.wikia.nocookie.net/hoteltransylvania/images/8/86/Murray_wallpaper.jpg/revision/latest?cb=20120824175330]малки Мъри-та от анимацията…